专家说宫寒是怎么回事（辟谣真的有宫寒）

专家说宫寒是怎么回事（辟谣真的有宫寒）仔细想了想，确实，从身边的女性朋友和长辈，再到电视节目和公号文章，“宫寒”确实是出现频率很高的一个词。大姐：……回想苦哈哈的学（背）医（书）生涯，我并不记得在哪本教材里看到过宫寒的大名。查了查期刊文献，并没有发现几篇关于“宫寒”的研究。于是我问大姐：宫寒了会怎样呢？谁知大姐在某度搜索里啪啪输入宫寒两个字，让我看结果：宫寒是女性百病之源，会导致痛经、月经失调、不孕、阴道炎、盆腔疼痛等。我：好像所有种类的妇科问题都在这儿了诶……

撰文 | 苑天琪（健康学人）

“宫寒”是个筐，什么都能装

随着小寒大寒的到来，气温骤降，办公室里空调明显不够用了。大家上班都捧着水杯暖手，更有人裹上了羊毛披肩。

这天办公室的热心大姐捧着一堆暖宝宝到处分发，遇到正处在“特殊时期”的女生，还不忘了叮嘱一句：“记得把这个贴在小肚子上，防止宫寒呀！”

这贴心的战友情把我感动得热泪盈眶……诶等等，“宫寒”是个什么鬼？

回想苦哈哈的学（背）医（书）生涯，我并不记得在哪本教材里看到过宫寒的大名。查了查期刊文献，并没有发现几篇关于“宫寒”的研究。于是我问大姐：宫寒了会怎样呢？

谁知大姐在某度搜索里啪啪输入宫寒两个字，让我看结果：宫寒是女性百病之源，会导致痛经、月经失调、不孕、阴道炎、盆腔疼痛等。

我：好像所有种类的妇科问题都在这儿了诶……

大姐：……

那些很“寒”的事儿

仔细想了想，确实，从身边的女性朋友和长辈，再到电视节目和公号文章，“宫寒”确实是出现频率很高的一个词。

如果要仔细掰扯，“宫寒”就是“子宫寒冷”的意思。那么，子宫，这个孕育生命的温暖宫殿，究竟会不会“受寒”呢？

子宫位于女性盆腔内，形状有点像个倒挂的梨子。未生育过的女性，子宫的长度只有约7厘米。不过，一旦怀孕，子宫会随着胎儿的发育越来越大，小宝宝就藏在里面，直到分娩。子宫最内层是粘膜层，也就是我们平时所说的子宫内膜。随着女性激素的变化，子宫内膜会不断增厚、脱落，同时发生出血，这就是月经，俗称大姨妈。这位姨妈有些任性，经常早了迟了，多了少了，黑了浅了，还总让妹子们痛不欲生……这时，妹子们就会想，我是不是宫寒呢？

同时，中医有“六邪”的说法。风、寒、暑、湿、燥、火为六邪，可导致各种疾病。这么看来“宫寒”之说似乎顺理成章，但在古代中医典籍中，“宫寒”的出镜率可以说很低，且多与不孕症有关，如明代李中梓编的《雷公炮制药性解》中出现过“宫寒不孕”，《金匮要略》中有“宫寒经闭，不孕病，温经汤”。然而，和我们今天说的“宫寒”似乎不太像。除此之外，中医妇科典籍中并没有再出现过“宫寒”字样了。所以，很难说老祖宗的“宫寒”和我们的是一回事。

另一个有意思的事实是，在论文数据库搜索“宫寒”这个词，八十年代的研究结果寥寥无几，这之后，论文数量才慢慢增加。总不能说八十年代以前的女人都不痛经吧……当然，如果非说这是空调和冰淇淋的锅，那……古代也没有暖气和热水器啊。可见，近几十年才慢慢兴起的，不是宫寒这种疾病，而是“宫寒”这个名词。

如果从西医角度来讲，“宫寒”更没有立足的基础。在西医眼中看来，“寒”根本不是一种致病原因。女性的种种健康困扰，都有其特定的病理因素。

比如，最容易让人想到“宫寒”的痛经，在西医眼中，可能有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因，当然，也有一些非病理性的原因，如精神紧张、低体重、缺乏锻炼等。其他妇科疾病也是如此，如月经延迟、量少或发黑，腰酸腰痛，甚至不孕不育，多能追溯到到某一类炎症或病变，很少由一个笼统的概念来概括。

“寒”潮退去后，拿什么守护健康

“所以，”我对大姐说，“宫寒可以说是一个现代才有的名词，和古代中医说的也不一样。咱别什么都往上套。”

大姐很疑惑：为什么很多妹子在经期受凉或吃了冷东西就会肚子疼，而喝热水或抱着热水袋就能缓解呢？

我摊摊手，对“大姨妈”的体验，每个人都不一样。寒冷确实是导致痛经的因素之一，寒冷的刺激可加重子宫平滑肌痉挛收缩，使子宫血流减少，从而加重痛经，而热水、热敷可以针对性地缓解此类症状。但这并不能说明，有此类情况的人就是“宫寒”。至于其他“宫寒”表现，也是如此。

“宫寒”之所以深入人心，归根到底是它为许多妇科问题提供了一个看似有道理的简单答案，让女性朋友们很容易接受。作为女性，当然应该关注自身健康。不过，了解了“宫寒”是怎么回事之后，再看到一些主打“暖宫”的保健品和保健项目，也不用抱着“有病治病无病强身”的心态掏腰包了。

与其把可疑症状归结为一个现代才有的概念，不如在发现异常时，及时就医，听听医生怎么说。规律的作息，适度的锻炼，防寒保暖，放松心态，再加上靠谱医生建议，才是健康最大的保障。

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参考文献：

[1] “宫寒”小考 https://weibo.com/p/23041848f8a5230102x0w5

[2] 王蓉 王晓灿 张翕宇 et al. “宫寒”浅议[J]. 中国民族民间医药 2016 25(1):136-136.

[3] 彭川莉 张玥 梁惠 et al. 长春市女大学生痛经患病现状及影响因素分析[J]. 中华健康管理学杂志 2016 10(1):50.

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