白萝卜和大红萝卜哪个更有营养（青红白萝卜功效不同）

白萝卜和大红萝卜哪个更有营养（青红白萝卜功效不同）秋渐冻，冬寒冷，再吃太多的生萝卜会寒上加寒，因此秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜，一来没那么寒凉，二来萝卜汁多有助于生津解渴，推荐吃熟萝卜。夏天天气炎热，可以适当吃些腌酸的萝卜，以开胃健脾。但萝卜生吃不仅较寒凉，而且会容易惹湿，因此一定要控制好量，将之作为餐前小吃而不能当主食。白萝卜：在我国大部分地区都有栽培种植，它“主打”消食化痰，如果出现食滞感冒，吃白萝卜最合适不过了。冬天怎样吃萝卜才好？春天，各地的气候基本上都较为潮湿，白萝卜、青萝卜比较惹湿，尽量吃红萝卜，有助于化解热毒，并且预防春季流感;做法上，无论煲汤还是炒丁都合适。

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，在冬天的时候很多人都会买一些萝卜使用，实际上青萝卜红萝卜和白萝卜功效是各不相同的，不同的吃法有着不同的功效，那么针对不同萝卜的品种，在冬天的时候我们怎样吃才会比较有效呢？今天我们就详细的了解一下这方面的知识吧。

青萝卜红萝卜白萝卜的功效：

青萝卜：它“主打”下火利尿，要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热，用青萝卜比较适合。

红萝卜：在我国大部分地区都有栽培种植，它“主打”清热解毒，如果冬天出现喉咙上火、外感发热或麻疹，就非常适用吃红萝卜来辅助治疗

白萝卜：在我国大部分地区都有栽培种植，它“主打”消食化痰，如果出现食滞感冒，吃白萝卜最合适不过了。

冬天怎样吃萝卜才好？

春天，各地的气候基本上都较为潮湿，白萝卜、青萝卜比较惹湿，尽量吃红萝卜，有助于化解热毒，并且预防春季流感;做法上，无论煲汤还是炒丁都合适。

夏天天气炎热，可以适当吃些腌酸的萝卜，以开胃健脾。但萝卜生吃不仅较寒凉，而且会容易惹湿，因此一定要控制好量，将之作为餐前小吃而不能当主食。

秋渐冻，冬寒冷，再吃太多的生萝卜会寒上加寒，因此秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜，一来没那么寒凉，二来萝卜汁多有助于生津解渴，推荐吃熟萝卜。

吃萝卜的注意事：

很多人都听说过“萝卜是解药”“吃了滋补品不能吃萝卜”的说法，专家表示，其实不全对。这种疑虑，来自白萝卜的下气消食功效，担心对于参类补益药材会被“破气”。确实，进食党参、黄芪的多为脾虚证体质，萝卜偏寒凉，吃后可能会出现头晕、恶心等不适，看起来是抵消参类的补益功效。

中医专家要澄清的是，“抵消”并不意味着“相克”“相害”，最明显的是，中药典籍里并没有注明人参不能和莱菔子(萝卜籽)同食，只是说吃人参时不宜喝茶，不宜配搭藜芦。所以人参其实并非不能和党参、黄芪、枸杞子等补益类药物一起用，只要相隔2小时左右就行了。

通过以上文章的介绍，我们已经了解到在冬天的时候怎么吃萝卜对身体比较好了。冬天的时候建议大家吃一些熟萝卜，我不可以起到养胃暖身排气的功效，冬天的时候尽量的不要吃生萝卜，另外萝卜虽好，但是容易出现湿气，对于脾虚的人最好不要吃，或者是尽量的少吃。