怎么补足太阳膀胱经阳气（足太阳膀胱经抻抻更健康）

怎么补足太阳膀胱经阳气（足太阳膀胱经抻抻更健康）王少华指出，中医认为，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道，下失其事。如果一个人的饮食不规律、经常熬夜、不爱运动，受不良生活习惯的困扰，会导致身体机体出现问题，特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。 王少华表示，打通膀胱经的方法有很多：捏脊、刮痧、拔罐、敲臀(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。膀胱经在大腿后侧不太好敲，可以用“抻筋”的方法来打通膀胱经。前后左右压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开。平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。 　审稿：高建忠

足太阳膀胱经，抻抻更健康

文:惟一堂

足太阳膀胱经，是十二经脉第七经，它的基本走向是“从头走足”，在体内联系膀胱、肾、脑、眼等脏腑和器官，在体外分布于头项、背腰部及下肢后面。有共67穴，左右合134穴。

惟一堂东司门旗舰店负责人王少华介绍，如果足太阳膀胱经不通畅，可能是自然环境和社会环境的影响导致的。日常生活中，如果生活环境艰苦，受恶劣天气的影响，细菌、病毒、冷、热、风、湿等邪气会趁虚而入，影响身体。此外，如果人民正遭受战争灾难、经济危机的精神污染、人与人间的无谓争斗，人体的生命活动规律就会混乱、失调，从而导致足太阳膀胱经的经络不通，出现病症。

王少华指出，中医认为，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道，下失其事。如果一个人的饮食不规律、经常熬夜、不爱运动，受不良生活习惯的困扰，会导致身体机体出现问题，特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。

王少华表示，打通膀胱经的方法有很多：捏脊、刮痧、拔罐、敲臀(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。膀胱经在大腿后侧不太好敲，可以用“抻筋”的方法来打通膀胱经。前后左右压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开。平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

　审稿：高建忠