空调病的症状是什么表现（又到了空调续命的时候）

空调病的症状是什么表现（又到了空调续命的时候）部分患者还可能出现皮肤不适，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤粗糙等，严重时甚至引起口眼歪斜、面肌痉挛，其他尚有肌肉酸痛、关节不适等。最常见的症状就是吹空调后鼻塞、头晕、头痛、打喷嚏、耳鸣、全身乏力、记忆力减退等。“空调病”严格意义上其实并不是一种疾病，而是习惯用语上把因为吹空调而引起的一系列不舒服的症状或相关的疾病统称为“空调病”。“空调病”常见于长时间在空调环境下工作、生活的人群，因为空气不流通，环境得不到改善，造成身体出现种种不适。症状也因为各人的适应能力不同而略有差异。

炎炎夏日来临，又到了要靠空调续命的时节了。

但是，很多人吹多了空调，却又是鼻塞又是头晕，甚至关节酸痛、全身乏力。

这样，可能就是得了“空调病”了。

“空调病”有哪些表现？

“空调病”严格意义上其实并不是一种疾病，而是习惯用语上把因为吹空调而引起的一系列不舒服的症状或相关的疾病统称为“空调病”。

“空调病”常见于长时间在空调环境下工作、生活的人群，因为空气不流通，环境得不到改善，造成身体出现种种不适。

症状也因为各人的适应能力不同而略有差异。

最常见的症状就是吹空调后鼻塞、头晕、头痛、打喷嚏、耳鸣、全身乏力、记忆力减退等。

部分患者还可能出现皮肤不适，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤粗糙等，严重时甚至引起口眼歪斜、面肌痉挛，其他尚有肌肉酸痛、关节不适等。

哪些原因会引起“空调病”？

“空调病”的发生当然主要与夏季开空调有关，具体原因有几个方面：

室内外温差大

过冷的刺激、进出房间时温差的骤变，会使人体皮肤温度出现差别，且神经中枢很难快速调节。

久而久之，就很容易出现呼吸道、肠胃、四肢关节及神经方面的不舒适。

室内空气干燥

空调在制冷时，会产生大量的冷凝水，这样就会使房间内的湿度过低，变得越来越干燥。

长期处于这样的环境，身体皮肤、黏膜容易丢失水分，导致功能紊乱，从而引起咽炎、喉炎、鼻塞等上呼吸道不适。

细菌病毒繁殖

空调机的风管、吹风机等较为适合细菌和病毒的繁殖，大量繁殖的病原体最终被空调吹到房间内的空气中，引起较大规模的细菌、病毒的感染，导致人们生病。

空气流动性差

空调房间通常都是门窗紧闭，同时房间里的气流方向又经常变换，这就导致空调房间内的空气流通非常差。

空气不流通容易导致病原菌滋生，也容易积攒灰尘、螨虫，这对有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病的人们来说，有很大的健康隐患。

如何避免患“空调病”？

• 无论是太热还是天冷，在空调房间内呆的时间都不宜过长。最好2个小时开窗换气一次，让新鲜空气流通。

• 剧烈运动或大量出汗后，不要立即进入空调房间，以免张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。

• 空调温度不要设置的太低。一般来说，建议在白天气温较高时，温度可设置在26度左右，夜里气温较低时，可适当调高到27或28度左右。

• 定期清洗空调，消毒房间，帮助杀灭空调装置中和空气中的微生物。

• 严禁在空调屋内抽烟，同时每天坚持适量的户外运动，提高免疫力。