怎么缓解早起欲望（超半数成年人都有这种）

怎么缓解早起欲望（超半数成年人都有这种）可怕的是人们容易对它“视而不见”痔疮原本不可怕肛门中有一圈褶皱的肉【这里就不放实图了，可以自行脑补一下菊花的形状】，我们管它叫“肛垫”。当肛垫病变就会“膨胀”变大甚至脱垂，这个膨胀了的部分就是痔疮。痔疮在中国是一种高发病，任何年龄都可能得患病，且年龄越大越容易患。而且，不是你没感觉到它的存在，就可以高枕无忧了。因为痔疮平常是静止和无症状的状态，一旦发现便血等情况就表明它开始顽皮了。

每个人都有难以言说的小秘密

比如：痔疮

得了痔疮心里苦，却又说不出口

「痔疮是什么？」

肛门中有一圈褶皱的肉【这里就不放实图了，可以自行脑补一下菊花的形状】，我们管它叫“肛垫”。

当肛垫病变就会“膨胀”变大甚至脱垂，这个膨胀了的部分就是痔疮。

痔疮在中国是一种高发病，任何年龄都可能得患病，且年龄越大越容易患。而且，不是你没感觉到它的存在，就可以高枕无忧了。因为痔疮平常是静止和无症状的状态，一旦发现便血等情况就表明它开始顽皮了。

痔疮原本不可怕

可怕的是人们容易对它“视而不见”

「痔疮的三种形态——内痔，外痔，混合痔」

内痔：长在肛门里面。

主要表现为出血和脱出，是常见的痔疮形态。

按照严重程度可以分为4度：

1度：便时带血、滴血，便后出血可自行停止；痔疮不会掉出来。

2度：常有便血；排便时痔疮会出来一部分，便后痔疮会自动收回肛门内。

3度：可有便血；排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手托着塞回去。

4度：可有便血；痔疮块长期脱在肛门外，即便用手把它塞进去它还是会掉出来。【有点重口…】

外痔：长在肛门外面。

主要表现为肛门部软组织团块，有肛门不适、潮湿瘙痒或异物感，当发生血栓及炎症会有疼痛。

混合痔：肛门内外都有。

内痔在进展到一定程度后，会形成混合痔，此时是内痔和外痔同时存在的形态。严重时表现为环状痔脱出，需要治疗。

人们老说“十有九痔”，我倒认为应该是“十有久痔”，“久坐”已然成为当下成年人长痔疮的主要原因之一。

「痔疮更偏爱这些人」

1、久坐的人

长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成痔疮。

2、蹲厕所习惯不好的人

习惯不好包括：喜欢厕所看报、喜欢边上大号边玩手机、蹲坑时间太长等等。

3、便秘的人

便秘的人容易得痔疮。一是因为便秘时人会屏住呼吸并且使劲，这可能阻断静脉回流，导致肛垫上时间充血，更易让痔疮“膨胀”起来；二是因为便秘时一般蹲坑时间长，容易导致肛垫负重、下移，发生痔疮。

4、妊娠孕妇

子宫静脉与直肠静脉相通，子宫随胎儿增大而增大，增大的子宫压迫静脉，造成静脉血回流受阻、淤血。再加上孕妇活动量减少，胃肠蠕动变慢，大便在肠道停留时间增长，更容易便秘，从而引起痔疮。

5、长期生活不规律、睡眠不足的人

精神高度紧张的人群容易白天吃不好、晚上睡不着。因为精神紧张而导致肠胃蠕动受到影响减慢产生便秘，便秘容易导致痔疮。

「如何预防&调理？」

1、上厕所请专心，不要玩手机不要看报纸，就这么点时间还不能安心吗？

2、如果可以的话，定期排便是个好习惯。

3、保持肛门周围的清洁卫生，尤其是不要做一些奇奇怪怪的动作……

4、避免久坐，久坐真的会诱发多种疾病，不是开玩笑。

5、多吃蔬果多锻炼。

6、感觉自己有痔疮“苗头”了，不要因为不好意思而随便用药，用药前也记得先来咨询好药师！