广西长寿秘密（桂林百年好活养生论坛论长寿）

广西长寿秘密（桂林百年好活养生论坛论长寿）由桂林日报社、桂林三金集团、桂林市老龄办主办，桂林生活网协办的“百年好活”走近桂林百岁老人大型系列采访活动，于今年4月份启动，对目前桂林的500多位百岁老人进行甄别后，最终选出100位百岁老人进行采访报道，活动将持续至今年10月。期间，《桂林晚报》每天以大篇幅对百岁老人的传奇人生进行图文并茂的报道。桂林生活网也对本次活动进行全程直播，并设立专题网站，以文字、图片、视频的形式呈现百岁老人的风采，在活动后期还将设立投票系统，让网友们为支持的百岁老人投票点赞。专家们在讨论“长寿经” 今年已104岁高龄的段成国老人在家人的陪伴下也参加此次养生论坛，只见他身体依然十分硬朗，精神奕奕，走路也不需要人扶。据段成国家人介绍，段老以前是厨师，在家喜欢做菜，每年过年还要在家炸扣肉。在他91岁那年得了脑血栓，他硬是用食补治好了自己的病，而且至今也没有复发。“每天我都坚持走路，饮食上我喜欢吃肥肉，每餐都必须吃，但

段成国老人在分享自己的长寿秘诀

好记性不如烂笔头，好的经验马上记下来。

桂林生活网讯 (孙盛峰) 百岁老人为什么长寿?什么因素影响着人类的寿命?生活中要注意哪些养生误区?7月24日，“百年好活”走近桂林百岁老人大型系列采访活动之“探秘百岁”养生论坛在桂湖饭店举行。百岁老人代表、权威医学专家学者、有着多年养生心得的市民、热心读者们齐聚一堂，共同对百岁老人的养生之道进行讨论，探讨桂林养生产业化的心得和思路，共同分享长寿的秘诀。

段成国老人在家人陪伴下来到活动现场

今年已104岁高龄的段成国老人在家人的陪伴下也参加此次养生论坛，只见他身体依然十分硬朗，精神奕奕，走路也不需要人扶。据段成国家人介绍，段老以前是厨师，在家喜欢做菜，每年过年还要在家炸扣肉。在他91岁那年得了脑血栓，他硬是用食补治好了自己的病，而且至今也没有复发。“每天我都坚持走路，饮食上我喜欢吃肥肉，每餐都必须吃，但只是吃一点，绝不多吃。喝酒也是一样，慢慢喝，不贪杯。”当问及他长寿秘诀时，段成国说：“最主要的就是要保持一个良好的心情，不要动怒。”

热心读者分享自己的养生心得

“只要你有良好的心态，加上一个有度的生活习惯，活到百岁不是梦!”论坛上，养生专家从医学角度讲诉专业养生经验，热心的读者分享了自己的养生心得和锻炼方法，并得到了专家的现场点评。

专家们在讨论“长寿经”

由桂林日报社、桂林三金集团、桂林市老龄办主办，桂林生活网协办的“百年好活”走近桂林百岁老人大型系列采访活动，于今年4月份启动，对目前桂林的500多位百岁老人进行甄别后，最终选出100位百岁老人进行采访报道，活动将持续至今年10月。期间，《桂林晚报》每天以大篇幅对百岁老人的传奇人生进行图文并茂的报道。桂林生活网也对本次活动进行全程直播，并设立专题网站，以文字、图片、视频的形式呈现百岁老人的风采，在活动后期还将设立投票系统，让网友们为支持的百岁老人投票点赞。

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