神经衰弱有哪些症状解决方法（身体发出这8个信号）

神经衰弱有哪些症状解决方法（身体发出这8个信号）1.睡眠障碍：睡眠障碍是神经衰弱最常见的症状。主要表现为：入睡困难，多梦，睡后易醒。5个症状提示神经衰弱：很多人由于近期遭遇了重大变故，如：离婚，亲人离世，股票下跌，公司破产等，加上自身本就孤僻内向或好胜心强，就造成了精神紧张，压力大的生活状态。万事万物都有其界限，当这种情绪状态达到极限，超过人体的调节范围，我们大脑皮层的兴奋和抑制中枢调节就会失衡。这种平衡被打破后，身体又不能及时使之恢复，就会出现一系列症状。

现在，我们大多数人已告别农耕生活，来到了依靠智慧生存的时代，大家再也不用依靠做苦力来换取金钱，但谁想，脑力劳动虽然看起来轻松，实则会消耗更多的体内元气。

很多人因为各种原因长期处于精神紧张状态，久而久之就会出现神经衰弱的情况。

大脑皮层的兴奋和抑制中枢失衡，神经衰弱也就来临。

正常情况下，大脑皮层的兴奋和抑制是处于动态平衡的状态。

很多人由于近期遭遇了重大变故，如：离婚，亲人离世，股票下跌，公司破产等，加上自身本就孤僻内向或好胜心强，就造成了精神紧张，压力大的生活状态。

万事万物都有其界限，当这种情绪状态达到极限，超过人体的调节范围，我们大脑皮层的兴奋和抑制中枢调节就会失衡。

这种平衡被打破后，身体又不能及时使之恢复，就会出现一系列症状。

5个症状提示神经衰弱：

1.睡眠障碍：睡眠障碍是神经衰弱最常见的症状。主要表现为：入睡困难，多梦，睡后易醒。

大家可以想象下，睡觉，不就是睡前，睡中，睡后嘛，结果你这三个阶段都出现问题了，睡不着，睡着了又做梦，做梦后又被惊醒了。完了，你白天肯定得困了。

2. 疲乏:

睡眠时长和睡眠质量都不能保证，那第二天肯定是疲乏无力，再轻微的活动干完后都会觉得疲惫不堪。

3. 工作效率降低：

长期疲惫状态下，人就无法集中精力工作，更别提创造性了。时间久了，就会觉得自己注意力好像也难以集中起来，对事物的应激反应也降低了，反应迟钝。

4. 情绪变化大：

生活中，总是无法控制自己，一会兴奋激动，一会烦躁焦虑，回忆往昔，憧憬未来，悲喜交加。

5. 怀疑自己有病：

总是觉得自己身体各个部位都不舒服，头晕头痛，腹胀腹痛，胸闷气短，食欲不振等，去医院检查后医生又说一切正常。当然这只是疾病初期，当疾病继续发展这些症状就会真的出现。

重视神经衰弱，及时治疗。

很多人出现以上症状后都只是觉得可能是睡眠不好，按时睡觉就好了，但是神经衰弱本身就会导致睡眠障碍。

长期神经衰弱不仅会影响事业发展，人际关系，更会直接侵害我们的身体健康，导致一系列疾病的发生。

如果你已经出现上述症状很久了，并且这些症状已经严重影响生活质量了，那就应该立即去医院进行检查，及时治疗。

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