最简单的舌尖汤的做法（简单又健康的美食合集）

最简单的舌尖汤的做法（简单又健康的美食合集）银耳汤4.在银耳汤煮至出胶放黄冰糖，再煮到冰糖融化即可（注意：黄冰糖不要一开始就放下去）1.提前泡好银耳，撕小块2.提前泡好桃胶，桃胶要多换几次水3.把枣子，枸杞，银耳，桃胶放入锅中，

夏天来了，天气闷热，不想动手做饭，胃口也变得不太好，这个时间煲点养生汤解解暑，又能吃饱的同时不发胖，还能调理身体，滋补养颜，下面教大家做4款简易养生汤

银耳汤

材料：银耳，桃胶，枸杞，红枣，黄冰糖，

步骤:

1.提前泡好银耳，撕小块

2.提前泡好桃胶，桃胶要多换几次水

3.把枣子，枸杞，银耳，桃胶放入锅中，

4.在银耳汤煮至出胶放黄冰糖，再煮到冰糖融化即可（注意：黄冰糖不要一开始就放下去）

银耳汤

雪梨汤

材料：雪梨，黄冰糖，枸杞

步骤：

1.梨子洗干净切块，梨皮和核不要扔

2.把梨皮和梨核放入锅中煮开

3.把梨肉放入锅中煮，可以加入两颗枸杞

4.煮好后梨皮和核捞出扔掉就可以啦

雪梨汤

绿豆汤

材料：绿豆，干莲子，干百合，黄冰糖

步骤：

1.绿豆莲子百合提前泡好

2.泡好后把材料加入锅中煮就可以了

3.快好的时候加入黄冰糖

五红汤

材料：红豆，枸杞，红枣，干桂圆，红皮花生，红糖

步骤：

1.红豆和花生提前浸泡，花生千万不要去皮

2.把所有食材加入养生壶中，加水，水的量是食材的2-3倍

3.煮好后根据自己口味加红糖即可

这些汤都是很简单很好做的哦，养生壶煮都是可以的，所以住宿舍，酒店都是可以的哦，养生食谱，一起动手做个养生达人

注意：食材的购买也是很重要的哦，喜欢的亲亲，可以戳 了解更多 里面有我之前购买食材的地方！