孕妇妊娠糖尿病对胎儿影响（预防妊娠糖尿病）

孕妇妊娠糖尿病对胎儿影响（预防妊娠糖尿病）2.孕中期定期测体重同时大家还需要牢记，在孕早期，孕妇并不需要多吃碳水与蛋白质。1.切忌大补对于一些准妈妈来说，在得知自己怀孕之后，可能会通过调理饮食的方式来补身体。但大家需要注意的是，女性在孕期可以适当补身体，但千万不要大补，否则就可能导致孕妇在怀孕前三个月出现体重超标的现象，此时就可能引起胰岛素抵抗，从而出现妊娠性糖尿病。

对于一部分妊娠期女性来说，可能会存在这样的困扰，那便是孕期血糖水平比较高，很担心影响胎儿的正常发育。从医学的角度上来说，在妊娠期出现血糖水平超标的情况，危害是比较大的，面对这种情况，如果没有采用科学合理的方式进行改善，不仅会导致孕妇出现并发症，还会影响到胎儿。

随着三胎政策的开放，很多过了最佳孕育期的女性都开始“拼三胎”了，但我们要知道，高龄孕妇出现妊娠性糖尿病的风险要比普通女性更高。

同时，对于曾经得过妊娠性糖尿病的女性来说，在十年内，有70%的几率会发展为二型糖尿病，更令人担忧的是，妊娠性糖尿病还会对胎儿造成不小的影响，如果情况比较严重，甚至可能出现流产、早产、巨大儿等现象。

那么对于处于孕期的女性朋友来说，应该如何远离妊娠糖尿病呢？对此，有医生表示，孕妇在孕期如果能够做好这3件事，或许能够防止妊娠糖尿病的出现。

1.切忌大补

对于一些准妈妈来说，在得知自己怀孕之后，可能会通过调理饮食的方式来补身体。

但大家需要注意的是，女性在孕期可以适当补身体，但千万不要大补，否则就可能导致孕妇在怀孕前三个月出现体重超标的现象，此时就可能引起胰岛素抵抗，从而出现妊娠性糖尿病。

同时大家还需要牢记，在孕早期，孕妇并不需要多吃碳水与蛋白质。

2.孕中期定期测体重

进入孕中期后，胎儿会快速发育，此时准妈妈可能会出现体重快速上升的情况。但即便如此，大家也应该养成定期测体重的好习惯，这是因为控制体重是预防妊娠糖尿病的重要环节之一。

在这里建议大家每周测一次体重，在测体重的过程当中，如果发现自己的体重在一周内出现了暴增的现象，那么一定要提高警惕。

3.调整饮食结构

对于处于孕期的女性朋友来说，一定要注意饮食结构的调整，一般来说，大家可以偶尔将主食换成五谷杂粮饭，这能够在一定程度上有效控制血糖水平，从而降低妊娠糖尿病的发病几率。

在我们的生活当中，很多准妈妈可能会忽略妊娠糖尿病对自身以及胎儿的影响，认为只要将孩子平安的生出来，问题自然就解决了。

但在这里要明确地告诉大家，这种认知是不对的，因为妊娠期糖尿病很有可能为孕妇与宝宝绑上一个“定时炸弹”。

因此，对于孕期女性而言，一定要注意调整自己的血糖水平，尽量将其保持在标准范围内。

除了注意做好上述3件事外，大家还可以在三餐后适当散散步，这对控制血糖水平也是有利的。但在散步的过程当中，大家一定要控制好速度与散步时间。

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