一天到晚都是闹钟在提醒（其实你的身体自带）
一天到晚都是闹钟在提醒（其实你的身体自带）这个办法应该类似于心理暗示，或者自我催眠之类的，利用了我们每个人都有的一个概念：时间！小时候以为是法术，又怕被人说是迷信，后来想通了才知道不是。据亲身体验，醒来的时间与时钟相差不会超过十分钟。心思越少越有效果，尤其小孩子，跟定闹铃效果有的一比。有兴趣的朋友可以尝试尝试，效果如何可以放在评论里讨论。下面是自己推测的原理，也不知道对不对？
废话不说，直奔主题：小时候家里有本老书，那种只是翻翻，书页就会嘎嘣嘎嘣碎掉的老书。
在上面看到一个办法，从那之后，早上上学就很少再有晚点迟到。
睡觉之前闭眼，心里默念：我要假寐，如果未醒来，请告诉我的枕头神！
同时用念头在左手手心划十字，心里告诉自己明天七点起床。如此反复，三次为止。
据亲身体验，醒来的时间与时钟相差不会超过十分钟。心思越少越有效果，尤其小孩子，跟定闹铃效果有的一比。
有兴趣的朋友可以尝试尝试，效果如何可以放在评论里讨论。
下面是自己推测的原理，也不知道对不对？
小时候以为是法术，又怕被人说是迷信，后来想通了才知道不是。
这个办法应该类似于心理暗示，或者自我催眠之类的，利用了我们每个人都有的一个概念：时间！
中午要吃饭，晚上要睡觉。天时一到，不用考虑，身体就会自然有所反应，这就是生物钟，身体与自然天时变化建立起来的条件反射，大范围上的闹铃提醒。
那么生物钟想要正常，步骤应该是，先“知道”到了中午，到了晚上，然后再调节各个系统产生变化。
所以可以认为，我们的身体天生就有一套计时系统。
最上面的方法就是利用了这套系统，通过心理暗示、自我催眠，把起床和七点进行勾连，只要时间到了，铭刻在“身体计时系统”上的“起床事件”就会发生，也就是睡醒。
是不是跟定了闹铃一样！[呲牙]
有兴趣的朋友也可以试试，在清醒时给自己暗示一下别的……
