寒湿体质用艾叶泡脚有效果吗(健康科普汇)
寒湿体质用艾叶泡脚有效果吗(健康科普汇)
身体寒湿重的人,每周用艾叶泡脚一次有助改善,但同时必须停吃寒凉食物,还可以喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。泡脚方法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。
寒湿体质用艾叶泡脚有效果吗(健康科普汇)
身体寒湿重的人,每周用艾叶泡脚一次有助改善,但同时必须停吃寒凉食物,还可以喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。泡脚方法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。