测试眼睛的三个方法（你的眼睛是否健康）
测试眼睛的三个方法（你的眼睛是否健康）把手机移至距离眼睛50公分处近视测试你是否也有跟我一样的烦恼呢？用一组图，来检测一下你的视力否正常吧！
经常跟朋友调侃说：
如果你跟我打招呼我没理你，
不是因为我高冷，而是我真的看不见！
（此刻真是尴尬脸）
你是否也有跟我一样的烦恼呢？
用一组图，
来检测一下你的视力否正常吧！
近视测试
把手机移至距离眼睛50公分处
没有近视的人看到的是爱因斯坦
而近视的人看到则是玛丽莲·梦露
（图片来源于网络）
下图，近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人
而不近视的只能看到竖条
据说视力超凡的人还能看出阴影
能不能说我只看到眼镜呢~
（图片来源于网络）
散光测试
下图，眼睛无散光能看到所有线条都粗细均匀
如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊
则有散光的可能
（图片来源于网络）
远视（老花眼）测试
遮住一只眼睛看下图
视力正常看到红绿背景上的字母是一样黑的
如果红底字清晰，则是出现近视
如果绿底字清晰，就是远视（老花眼）
（图片来源于网络）
色盲测试
看图找数字
只看到6的则是红色盲者
只看到2的则是绿色盲者
看到26的说明你是正常的
（图片来源于网络）
看到6说明你是正常的
看到5则是红绿色盲者或红绿色弱者
全色盲则什么都看不出来
（图片来源于网络）
视力测试
如果你能在下图3个圆圈中，看到一双双脚印
说明你的视力很好
如果什么都看不到，赶紧好好保护眼睛吧
（图片来源于网络）
请保持1.5米距离单眼测试。
所能辨认的最小行视标的视力记录值，
即为您被测眼的视力测试值。
辨认正确的视标数应超过该行总数的一半
（图片来源于网络）
“ 看完上面这组图，是否发现自己的视力还有救呢？
那就来一波进阶版的，
考考你们的视力吧~”
柱子是圆的还是方的？
（图片来源于网络）
图中到底有几张脸？
（图片来源于网络）
图中到底有几个黑点呢？
（图片来源于网络）
红衣女是真实的还是拼图里的？
（图片来源于网络）
“ 看了那么多图来测视力
是否对你的眼睛有了更深层次的了解呢
但是，关于眼睛，很多朋友更关心的是
怎样保护眼睛？”
保护眼睛，你可以这样做~
①减少视力负荷：
近距离工作对视力影响很大，因此建议一次连续近距离用眼的时间不要太长，使用电脑的时间不要太久，用眼45分钟左右应休息10分钟并凝望远处，使调节松弛，缓解视疲劳。
②养成良好的用眼习惯：
姿势端正，眼睛与读物距离保持在25到30cm，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸部离桌沿一拳，不在乘车、走路、卧床和阳光直射、暗光下阅读和写字。
③改善视觉环境：
合理照明（灯光不要过亮，一般建议白炽灯60W，日光灯15W），台灯放写字台左上方为宜。
④开展体育锻炼增加室外活动：
比如可以选择打乒乓球，使眼球不断向各个方向频繁运动，来锻炼睫状肌。
⑤准备两副眼镜：
如果你的近视度数大于300度，最好再另准备一副稍降低度数的眼镜，用于近距离如阅读、书写时的动作。
⑥均衡营养，不偏食：
可多吃富含维生素a、钙的食物如动物肝脏、鱼肝油以及奶类等。
⑦定期检查视力：
成人1~2年检查一次，青少年需每年进行视力检查。
