孕妇吃什么东西利尿和消水肿（孕妈妈日常多吃些什么食品能起到消肿利尿的作用）
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孕妈妈久站、久坐后腿部容易出现水肿，一按一个小坑，这是妊娠生理的正常反应
多为身体补充一些优质蛋白，会起到消肿利尿功效。例如：肉、鱼、虾、蛋、奶、豆制品
多吃蔬菜水果，冬瓜富含钾，利于身体排水
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