孕妇怀孕发烧吃什么好（准妈妈如何保持健康）

孕妇怀孕发烧吃什么好（准妈妈如何保持健康）平时使用热水泡脚可以帮助血液循环、保健身体。此外，这样还有助于尽快恢复你的健康。每天使用热水泡脚15分钟。 维生素C可以提高身体的免疫力，帮助你尽快恢复健康。你可以多吃富含维生素C的水果、蔬菜，以提高维生素C的剂量。监测你的体温非常重要，可以预防体温再次升高。如果你的体温低于38度，不需要太过担心。但如果你的体温越来越高，最好立即就医。 生姜有抗炎的特性，还可以让你发热流汗。因此，你可以煮一大壶热生姜茶，一整天经常饮用，这样有助于避免发烧，尽速恢复。 发烧时有可能会让你感觉寒冷。因此，注意保持身体的温度。你可以多穿一件衣服，或是维持室内的温度，避免太过寒冷即可。

一、如何处理怀孕期间发烧？

1、保持身体水分

发烧会消耗你身体的水分，导致脱水。脱水会影响妈妈的健康，对胎儿也不利，因为它可能会导致宫缩，引发早产。多喝水，以保持你身体的水分和对抗发烧。

2、冷敷你的额头

如果你在怀孕期间发生，你应该遵循一些方式，帮助你降低体温。最好的方式就是使用冷毛巾敷在你的额头和手腕。你也可以经常的擦澡，帮助降温。

怀孕期间发烧不能随便用药。

3、获得充足休息

采取适当的休息是非常需要的，如果你想要快速从发烧中恢复。理想情况下，孕妇每天至少应该获得8小时的睡眠，这将有助于康复过程。

4、监测你的体温

监测你的体温非常重要，可以预防体温再次升高。如果你的体温低于38度，不需要太过担心。但如果你的体温越来越高，最好立即就医。

二、如何照护怀孕期间发烧？

1、饮用热生姜茶

生姜有抗炎的特性，还可以让你发热流汗。因此，你可以煮一大壶热生姜茶，一整天经常饮用，这样有助于避免发烧，尽速恢复。

2、注意身体保暖

发烧时有可能会让你感觉寒冷。因此，注意保持身体的温度。你可以多穿一件衣服，或是维持室内的温度，避免太过寒冷即可。

维生素C可以提高身体的免疫力，帮助你尽快恢复健康。你可以多吃富含维生素C的水果、蔬菜，以提高维生素C的剂量。

4、使用热水泡脚

平时使用热水泡脚可以帮助血液循环、保健身体。此外，这样还有助于尽快恢复你的健康。每天使用热水泡脚15分钟。

大蒜和洋葱都具有抗炎的特性，有助于提高身体的免疫力，减少感冒症状。因此，你可以在饮食中加入大蒜和洋葱，以保持健康。

6、适当温和运动

运动不仅有助于提高你的体力，还可以帮助你尽快恢复健康。让自己适度的锻鍊，流流汗，有助于降低你过高的体温。