粪便是黄色而且是软便正常吗（便便知健康别不好意思了）

粪便是黄色而且是软便正常吗（便便知健康别不好意思了）胖圆的大便：如果像羊的大便圆圆的，一粒一粒的如分类中的第一种，则说明肠道受到人体压力的影响，功能有所降低，应当注意多散步、转移注意力，减少注意力对胃肠道的影响。

大便不同形状，反应不同身体状况。医学界大便的权威分类法是“布里斯托大便分类法”，将大便分为七类，具体看图！

​​​​​​​颜色金黄的第四类大便才是最理想的“便便”！

细长的大便：如果大便又细又长，中途一段，即使排除也跟没排似的，说明膳食纤维摄入不足。

硬邦邦的大便：如果是这种水分不足的硬邦邦的大便，应当从注意饮食和运动两方面入手改善。

糊糊的大便:说明酒精、肉类和脂肪等摄入过多，应当减少这些油腻食物的摄入，增加蔬菜、谷物、发酵食物等食品的摄入。

胖圆的大便：如果像羊的大便圆圆的，一粒一粒的如分类中的第一种，则说明肠道受到人体压力的影响，功能有所降低，应当注意多散步、转移注意力，减少注意力对胃肠道的影响。