神经衰弱吃什么食物最有效果（身体虚弱怎么办）

神经衰弱吃什么食物最有效果（身体虚弱怎么办）神经衰弱 身体虚弱:猴头菇干品150克切片 与鸡肉500克共煮食 每日服1~2次。慢性肝炎:每日75克鲜猴头菇水煮 分早、晚2次食菌和水 连服45~60日。在其所含的16种氨基酸中 有7种为人体必需氨基酸 所含脂肪量较少。猴头蘑是被人们誉为“植物肉”的保健食品。常食猴头菇 能增加人体免疫球蛋白和白细胞 增强人体免疫功能 故对癌症患者颇有益处。猴头所含的不饱和脂肪酸 有利于血液循环 能降低血液中的胆固醇含量 是高血压及心血管疾病者的理想食品。猴头蘑食法有熘、扒、烧、炸、余、酿等 尤以“红烧猴头”为佳。

猴头蘑似拳头大小 菌盖有圆筒须刺 刺如猴毛 根部圆尖如嘴 总体似猴头形状 故名猴头蘑 俗称猴头菇、羊毛菌、猴菇菌、刺猬菌、阴阳蘑、对脸蘑。

猴头蘑隶属于担子菌纲非褶菌目猴头菌科猴头菌属。市场上常见的为干制品和罐头制品。猴头菇是中国传统珍贵食用菌 与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜” 并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。

猴头菇营养丰富 每500克鲜品含蛋白质12克、碳水化合物9克、粗纤维21.5克、硫胺素0.05毫克、核黄素0.15毫克、抗坏血酸20毫克、尼克酸0.05毫克、维生素E2.3毫克及钙、铁等十几种矿物质和亮氨酸、谷氨酸等17种氨基酸。

祖国医学认为:“猴头菇可抑制癌细胞 滋补强身。多食猴头 返老还童。”猴头菇性平、味甘 健胃补虚 适宜于体质虚弱、营养不良、神经衰弱之人食用。

在其所含的16种氨基酸中 有7种为人体必需氨基酸 所含脂肪量较少。猴头蘑是被人们誉为“植物肉”的保健食品。

常食猴头菇 能增加人体免疫球蛋白和白细胞 增强人体免疫功能 故对癌症患者颇有益处。

猴头所含的不饱和脂肪酸 有利于血液循环 能降低血液中的胆固醇含量 是高血压及心血管疾病者的理想食品。猴头蘑食法有熘、扒、烧、炸、余、酿等 尤以“红烧猴头”为佳。

慢性肝炎:每日75克鲜猴头菇水煮 分早、晚2次食菌和水 连服45~60日。

神经衰弱 身体虚弱:猴头菇干品150克切片 与鸡肉500克共煮食 每日服1~2次。

朋友们，你们吃过猴头菇吗？