双重防晒霜哪个牌子好（花一份钱买双重功效）

双重防晒霜哪个牌子好（花一份钱买双重功效）在国家药监局网站上，我们找到了一款在市面上颇受欢迎的进口“双抗防晒霜”的成分： 大家都是防晒霜，你有啥特别的要想知道“双抗防晒霜”抗蓝光的秘密，还得从成分说起。

近年来，“抗蓝光”的概念十分火爆，尤其是那些经常使用电子产品的人群，为了降低电子屏幕发出的蓝光对眼睛带来的负面影响，纷纷购买防蓝光镀膜防蓝光眼镜等产品。有没有用尚且没有定论，钱是真的没少花。

这不，最近一种“双抗防晒霜”又在广大消费者中间引起强烈反响，这种产品，号称在能够帮助皮肤抵抗紫外线侵袭之余，还能够帮助皮肤抵御蓝光的影响。

真的有这么神奇吗？今天，安安就来探究一下。

大家都是防晒霜，你有啥特别的

要想知道“双抗防晒霜”抗蓝光的秘密，还得从成分说起。

在国家药监局网站上，我们找到了一款在市面上颇受欢迎的进口“双抗防晒霜”的成分：

与此同时，我们再对比另一款消费者常用的没有宣称“抗蓝光”功能的防晒霜：

可以看到，这两款产品都主打化学防晒，其防晒功效均由其中添加的防晒剂（如胡莫柳酯、三乙氧基辛基硅烷等）实现，产品二与产品一组方均为化学防晒剂略有差异的地方是还添加了物理防晒剂（如氧化锌、二氧化钛等）。至于产品一中哪种成分是针对性抵御蓝光侵害的，安安并未找到相关的资料，因此我们姑且认为，这里边的成分对于自然环境中的蓝光是具有抵御效果的。

蓝光真的需要严防死守吗

根据某款“双抗防晒霜”的广告宣传所显示，导致肌肤衰老的，除了阳光中的紫外线外，还有来自电子荧屏发射出的蓝光，后者是更加容易被忽视的“皮肤杀手”。

那么，蓝光真的会导致肌肤衰老吗？

蓝光一般指的是400-500nm的可见光，根据普朗克的光子理论E=HC/λ（光的波长λ越短，能量E越高）我们不难得知，尽管蓝光不如紫外线的能量高，但由于波段紧挨着紫外线，它的能量在可见光中确实是最高的。

那么是否就能得出蓝光会导致皮肤衰老的结论呢？并不。目前关于蓝光对皮肤造成伤害的研究主要集中在细胞层面或者离体皮肤层面。也就是说，关于蓝光对皮肤影响的研究，仍在起步阶段，目前的一切说法，都应称为“可能”。要得出“蓝光对皮肤有直接危害”的确切结论，从目前的研究状况来说还是无法做到的。

而且，为了让研究结论更加准确，科研工作者在研究蓝光危害时，采用的蓝光强度远高于生活中的实际接触量，比如某个实验中使用的蓝光辐照强度为99J/cm²，相当于细胞暴露于电子设备屏幕1952小时的强度。

因此，我们可以认为，日常生活中接触到的蓝光，对我们不会造成太大的影响。

更何况，蓝光对于长痘痘的人来说还是“好朋友”，因为它对于痤疮丙酸杆菌具有杀灭作用，因此使用“窄谱蓝光”辅助治疗痤疮是目前临床常用的手段。

所以，蓝光真的不需要像紫外线那样严防死守。但这并不意味着蓝光完全不需要提防，长时间看电子屏幕，尤其是在黑暗环境中看电子屏幕，仍是会对视力造成损害的，甚至引起眼底黄斑病变！因此，我们使用电子产品需要适度，并且每隔1小时左右就休息一下，但并不一定要额外使用防蓝光产品。

关于防晒，这些才是最重要的

随着大家对于皮肤健康关注度的提升，越来越多的人开始注重防晒，但是在选择和使用防晒产品时，仍有一些误区。在这里安安给大家一些关于选择和使用防晒产品的正确方法：

1.必须足量使用。许多朋友在使用防晒喷雾或者防晒霜的时候，都是随便喷几下或者挤一点出来胡乱涂匀就了事，这样其实会降低防晒的效果，尤其是在室外活动时，大家都涂了防晒霜，最终晒黑的肯定只有你。

一般来说防晒霜的标准使用量是2mg/cm²，如果是涂抹面部，一般需要使用一枚1元硬币大小的量。

2.不要过于担心“化学防晒”。有的朋友一听到“化学”两个字就会担心不安全，这是大可不必的。虽然化学防晒霜相较于物理防晒霜对皮肤的刺激性更强，但总的来说是安全可靠的，正常使用并不会影响皮肤健康。

当然，如果是皮肤比较敏感的朋友，还是应当选择更加亲肤的物理防晒霜。

3.一味追求防晒指数。很多朋友追求极致的防晒效果，购买防晒霜时一定要选择防晒指数的产品，这也是完全没有必要的。防晒指数高的产品，往往添加的成分更复杂，对皮肤的刺激性相对更大，而且肤感较差。

一般来说，长时间处在室内可以选择防晒指数较低，比较轻薄的防晒霜；长时间在室外，尤其是烈日下，就应当选择防晒指数高，最好是具备防水功能的防晒霜了。

特别注意的是，使用化学防晒霜后，皮肤需要15分钟左右的时间进行吸收，因此最好在出门前15分钟就涂好防晒。

4.不管去哪都只用一次。护肤小白经常会犯这样的错误，不管是去什么地方，也不管是怎样的天气，防晒霜只搽一次。我们应该明确的一点是，防晒霜不是只用一次就万事大吉的，比较能够有效抵御紫外线的防晒剂是会随着时间的推移而损耗，出汗等情况更是会加快这种情况的发生。

正确的做法是，根据所处的环境和皮肤感受及时补涂防晒。如果是在室外活动，天气晴朗且温度较高，一般每2小时就需要补涂一次防晒霜。

参考资料：

1.美容大王和化学家 《双11爆款预定？防晒 修复的“双抗防晒”，花一份钱get双重功效？》

2.安安网 《防晒必看！防晒产品上的PA、SPF到底是什么意思》、《为什么晒黑晒伤的总是你？》

3.《美容化妆品学》 李利-主编