什么程度的炎症才会危及生命（炎症失控会怎么样）
什么程度的炎症才会危及生命（炎症失控会怎么样）炎症失控也会毒害神经系统，使得神经元细胞受到损害。就拿老年痴呆症来说，此类患者大脑中的某些细胞在炎症反应中可释放出太多炎症因子，从而导致大脑退行性病变。4、神经系统疾病炎症反应可经过氧化应激机制破坏血管和组织中内皮细胞，影响胰岛素在组织中转运和吸收，从而诱发胰岛素抵抗。另外，炎症也会刺激脂肪细胞，使得脂肪细胞代谢发生紊乱，促进大量炎症因子分泌，从而损伤胰岛细胞，让糖尿病进一步恶化，甚至会出现糖尿病并发症。3、心血管疾病由于免疫系统发生紊乱，使得炎症因子进入血管壁内部，破坏血管壁完整性，脂类物质在血管中沉积生成斑块和血栓，进而造成动脉粥样硬化和冠心病。
其实炎症是机体的自我保护机制，受到某种刺激后就会产生以防御反应为主的症状。但并不代表着炎症置之不理，随着炎症病变加重，病原微生物会在体内扩散，从而引发一系列症状，如血压水平升高、心跳速度加快和发热以及寒战等，甚至会诱发严重感染而威胁生命。
1、造成身体肥胖
脂肪组织不仅仅储存能量，而且也包含巨噬细胞。脂肪中堆积太多脂肪细胞因子时就会诱发慢性炎症，脂肪组织巨噬细胞逐渐浸润，从而加剧低度炎症状态。
2、糖尿病
炎症反应可经过氧化应激机制破坏血管和组织中内皮细胞，影响胰岛素在组织中转运和吸收，从而诱发胰岛素抵抗。另外，炎症也会刺激脂肪细胞，使得脂肪细胞代谢发生紊乱，促进大量炎症因子分泌，从而损伤胰岛细胞，让糖尿病进一步恶化，甚至会出现糖尿病并发症。
3、心血管疾病
由于免疫系统发生紊乱，使得炎症因子进入血管壁内部，破坏血管壁完整性，脂类物质在血管中沉积生成斑块和血栓，进而造成动脉粥样硬化和冠心病。
4、神经系统疾病
炎症失控也会毒害神经系统，使得神经元细胞受到损害。就拿老年痴呆症来说，此类患者大脑中的某些细胞在炎症反应中可释放出太多炎症因子，从而导致大脑退行性病变。
5、抑郁
抑郁症患者体内炎症细胞因子释放比较活跃，炎症反应强烈，所以抑郁症的发生跟炎症失控有一定的关系。
6、癌症
慢性炎症是癌症的高危独立因素，由于炎症反复受到损伤和修复，修复时需细胞增殖，细胞增殖以细胞分裂为基础。细胞分裂越多， DNA复制就越容易出错，从而增加患癌风险。
如何控制炎症？1、调整好情绪
持续处于负面情绪、背负着巨大压力、经常熬夜等可紊乱内分泌，调节炎症活动的能力有所减弱，从而提高患炎症性疾病几率。因此应调节好情绪，以积极乐观的心态来面对一切，保证有足够的睡眠，避免过度劳累。
2、远离垃圾食品
高盐、高油和高糖分食物都属于垃圾食品，不节制地吃可紊乱肠道菌群环境，提高肠道通透性，易诱发慢性炎症。另外，少吃红肉和加工肉制品以及罐头类等，同样也会提高体内炎症反应。
温馨提示
由此可见，炎症反应严重会给身体带来那么多的危害，所以应积极控制炎症。病毒细菌和病原体、高温和低温以及放射线和紫外线、滥用药物以及长期接触化学物质等都会诱发炎症反应，所以应避开以上物质，远离高污染环境，保持居住房间空气流通和干净整洁。另外，每天有30分钟以上的运动时间，因为运动时可促进肌肉收缩，肌肉收缩时可分泌大量细胞因子和肌动蛋白，进入血液后能减轻体内炎症反应，所以每周有4~5次有氧运动，同时搭配1~2次力量性训练，能增强肌力。
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