孕期脚肿得厉害怎么缓解（孕期脚肿睡不好）

孕期脚肿得厉害怎么缓解（孕期脚肿睡不好）在生理上，有孕吐、脚肿、头晕等等状况发生。孕妇因孕期反应难受时，需要身边的人付出耐心和关怀的。会员的丈夫因为这一问题十分困扰，问我们是否有解决的办法。事实上，孕妇在怀孕期间，生理、心理都遭受着巨大挑战。

前两天有位会员的丈夫来咨询我们一些问题，其中有个十分常见问题：

孕妇最近因为脚肿而睡不好。睡不好后情绪就变得比较敏感，看谁都来气，家人关心问一句“哪里不舒服”也会被怼。

会员的丈夫因为这一问题十分困扰，问我们是否有解决的办法。

事实上，孕妇在怀孕期间，生理、心理都遭受着巨大挑战。

在生理上，有孕吐、脚肿、头晕等等状况发生。孕妇因孕期反应难受时，需要身边的人付出耐心和关怀的。

脚水肿的话，平时注意不要长时间站立或行走，睡觉时用枕头把脚垫高。饮食方面，注意低盐饮食，多摄入蛋白质、维生素。

心理上，女性怀孕期间的情绪是非常敏感的，很多情绪都会放大。

很多时候，即使是家人朋友的一句关心，都可能会“毫无情面”地被打回。这是因为人在难受时，往往会更容易炸毛，也无气力去回应、应付他人。所以，她并不是没有感受到对方的关心，只是她已经难受到不想说话、不想回应，甚至如果硬要她回应的话，她回应起来可能会是生气的样子。

总而言之，孕期不易，希望家人朋友可以对孕妈们多些关心，多些耐心，与她继续携手一起度过这一辛苦时期！