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桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)

桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!3、桂圆放在通风处自然晒干/或者用果干机60度烘干4、这次烘干了桂圆肉、桂圆壳、整颗桂圆5、枸杞、桂圆、大枣煮个养生水,感觉自己都健康了好多

桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)(1)

桂圆全身都是宝,桂圆壳、桂圆肉、桂圆核~各有各的功效(大家百度哈),总之就是养生圣品 自制了些桂圆干,日常煮水养生走起

By 张哈哈在厨房

用料

  • 鲜桂圆 2000克
  • 清水 适量

做法步骤

桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)(2)

1、桂圆清洗干净(桂圆干真的最好自制,自己清洗起来会放心很多)

桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)(3)

2、沸水煮一下桂圆,大概15秒左右,消消菌

桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)(4)

3、桂圆放在通风处自然晒干/或者用果干机60度烘干

桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)(5)

4、这次烘干了桂圆肉、桂圆壳、整颗桂圆

桂圆干的正确做法(冬季日常养生茶饮)(6)

5、枸杞、桂圆、大枣煮个养生水,感觉自己都健康了好多

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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