朋克养生真的是在养生吗（朋克养生）

朋克养生真的是在养生吗（朋克养生）中国青年报·中青在线一篇“90后朋克养生(详见“延伸阅读”)”调查和话题，引起网友热议。90后要颜值，80后要心情，70后要睡眠。（“坤哥007”已开通留言功能，欢迎大家在文末留言互动）◆ 今 日 之 声张坤：

--- 第 776 期 ---

2019/01/15

Topic：劝君莫等闲

文 / 张坤

（“坤哥007”已开通留言功能，欢迎大家在文末留言互动）

◆ 今 日 之 声

张坤：

90后要颜值，80后要心情，70后要睡眠。

中国青年报·中青在线一篇“90后朋克养生(详见“延伸阅读”)”调查和话题，引起网友热议。

年轻人的养生也有自己的名字：朋克养生！——一边是勤勤恳恳地护肤，一边是孜孜不倦地熬夜；一边作死，一边自救；啤酒加枸杞，可乐放党参；蹦迪时穿上秋裤，贴上暖宝宝；一边暴饮暴食，一边“养胃”；吃完大鱼大肉，再来一盘青菜，就会觉得很养生。

……

这可以是一个“警示篇”！一方面，“工作忙”限制了年轻人的运动时间，另一方面，“我还年轻，疾病还远”的错觉也成了不运动的借口。事实上，上班族由于久坐、低头、不爱运动等不良习惯，已经成为颈腰痛、肥胖等问题的高发人群。

生活无论如何苦逼，都需要健康滋养；

生命无论如何荒凉，都可有绿色嫩芽生长。

今天，中国青年报·中青在线还发了一篇广泛转载的新闻《人类首次！月球上第一株嫩芽！》，告诉我们所谓的“不可能”“没时间”往往只是借口。

重庆大学副校长、嫦娥四号科普载荷项目总指挥刘汉龙通报称，人类首次在荒芜的月球表面培养植物并生长出第一片绿叶。

绿色嫩芽代表着健康阳光，代表着希望成长。

新的一年，衷心祝愿所有年轻人，多从手机上抬起头来，在阳光下奔跑，把各种“借口”抛在一边。

同时，一个良好的平常心，是对“朋克养生”最好的滋养。

活着就是过好平凡的生活，“意义”在于“每个人心”，“你觉得什么有意义什么就有意义”，每个人能活在自己的兴趣和“愿意”中就好！

人不要以得到而“得意”，也不要以不得而“气恼”；用一个好的“心态”面对“得”与“不得”。

万事开头难，

劝君莫等闲。

养生先养心，

迈步奔向前。

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90后的朋克养生

中国青年报·中青在线记者 董伟