生长痛的7个明显特征怎么缓解（什么是生长痛有哪些症状）

生长痛的7个明显特征怎么缓解（什么是生长痛有哪些症状）3、疼痛可自行缓解，间歇期不存在不适；2、疼痛部位多为小腿或膝关节周围；那么问题来了“什么是是生长痛呢？”准确的说，“生长痛不是一个疾病的名字，而只是一种症状或者称之为现象。这一名词，早在200多年前就由法国内科医生Marcel Duchamp提出，因其主要发生在生长期的儿童身上，故而得名，绝大多数研究指出，生长痛一般发生在2-12岁的儿童，发病率一般在2.6%-49.4%不等。通俗点说，如果您的孩子有以下症状，就可以考虑为生长痛：1、下肢反复间歇性疼痛，疼痛持续数分钟至数小时；

作者 | 吉林大学第二医院骨科医学中心·邹运

来源 | 搜狐健康

很多孩子的爸爸妈妈都有过这样的经历，宝宝们说他们的腿痛，非常担心的带宝宝们去了医院检查，最后得出的结论是宝宝们没有实质性病变，而是“生长痛”。而回想自己小时候，也有过类似的疼痛，但是长大了以后就好了。

这种疼痛一般来得快，去得也快，宝宝刚刚还在哭闹，但一会儿的时间，就又活蹦乱跳了；这种疼痛让爸爸妈妈很是摸不着头脑，准备带昨夜腿痛的宝宝去医院，而第二天一早疼痛就消失了；这种疼痛伴随成长，直至成人。

那么问题来了“什么是是生长痛呢？”

准确的说，“生长痛不是一个疾病的名字，而只是一种症状或者称之为现象。这一名词，早在200多年前就由法国内科医生Marcel Duchamp提出，因其主要发生在生长期的儿童身上，故而得名，绝大多数研究指出，生长痛一般发生在2-12岁的儿童，发病率一般在2.6%-49.4%不等。通俗点说，如果您的孩子有以下症状，就可以考虑为生长痛：

1、下肢反复间歇性疼痛，疼痛持续数分钟至数小时；

2、疼痛部位多为小腿或膝关节周围；

3、疼痛可自行缓解，间歇期不存在不适；

4、疼痛可影响患儿睡眠，甚至伴随夜惊、夜醒及日间嗜睡等；

5、排除下肢其他实质性病变。

当您了解了什么生长痛，小编再和您聊聊生长痛是如何导致的。生长痛的病因众说纷纭，大致分为以下几种：

1、解剖学角度来看，是由于患儿长期不正确姿势导致下肢受力不均，从而导致生长痛；

2、与患儿自身的痛阈有关，所谓痛阈就是指患儿对疼痛的敏感程度，疼痛越敏感，也就越容易产生疼痛；

3、日间过度运动，也可能导致夜间发生生长痛，这一观点虽然尚缺乏大数据的证实，但是各位爸爸妈妈们请注意，适当运动是必要的，但过度运动一定是有害的；

4、生长痛的发生可能与骨密度及骨代谢水平有一定的关联，如缺钙，会导致神经肌肉高度紧张，从而在儿童生长期会产生牵拉疼痛；

5、有研究表明，微循环障碍也是导致生长痛的病因之一；

6、心理精神因素会影响生长痛的产生；

最后我们再聊聊作为父母，我们面对这样一个“顽疾”我们能做些什么。首先，针对疼痛剧烈的患儿可以采用一些止痛药及非甾体类抗炎药，如甲氧萘丙酸和扑热息痛等；其次，对于患儿的饮食，注意适量的钙摄入，及镁、铜、锌等微量元素的摄入以缓解生长痛；另外，可以在医生的指导下，进行肌肉拉伸治疗以及局部物理治疗，如热敷、微波治疗等都可以改善微循环同时缓解疼痛；针对伴有不正确姿势的患儿可以采用支具、鞋垫等干预，来治疗疼痛；最后，家长应带领患儿进行心理咨询，以减轻患儿对疼痛的恐惧，以达到提高痛阈缓解疼痛的目的。#生长痛#

那么阅读了以上的内容，相信您对生长痛已经有了一定的了解，那就请您多关注孩子的生长发育，让孩子在您及医务工作者的呵护下，健康、快乐地茁壮成长！

参考文献：

[1] 李欣，许瑞江，儿童下肢生长痛的研究进展，世界最新医学信息文摘，2016 24（16）：33-35.

[2] 李晋蓉，杨凡，儿童生长痛的研究进展，中国儿童保健杂志，2009 6（17）：685-687.

[3] 屈舒君，丛树杰，冯晓燕 生长性骨痛的治疗研究进展 中国误诊学杂志，2011，30（11）：7335-7336.