心理健康测试题免费测试（综合心理健康评估）
心理健康测试题免费测试（综合心理健康评估）一个雷厉风行，强大自信的人，患上忧郁症的几率可能更高，不然朋友圈也不会隔三差五流行各种鸡汤文，各种讲抑郁、原生家庭等问题的文章。但其实一个表面阳光自信，强大乐观的人，
我们总是理所当然的觉得，
在这个快节奏的时代生活，
谁都会背负着压力，
谁又不是会有点这样那样的问题，
不然朋友圈也不会隔三差五流行各种鸡汤文，
各种讲抑郁、原生家庭等问题的文章。
但其实一个表面阳光自信，强大乐观的人，
患上忧郁症的几率可能更高，
一个雷厉风行，强大自信的人，
也可能会因为一件事而瞬间崩溃...
你的心理状态是怎样的，
你的心理健康真的达到标准了嘛？
在日常生活中，
总是被动地去接受，
容易受到其他人的影响，
被周围的环境所左右。
总是感觉没有安全感，
缺乏自信心，抗压能力弱，
无法面对生活中挫折的打击。
害怕与人交往，
感觉失去爱与被爱的能力，
无法保持自己的个性，
羞于表达自己的意见.
大部分人对心理健康都有错误的认知，
其中最常见的莫过于，
一个人要么心理健康，
要么就是有心理疾病，
非此即彼。
但实际上，
在这两种状态之间，
还存在着心理亚健康和心理障碍这两者。
就好比一个身体健康的人会有
皮肤过敏、肠胃不适等小毛病，
一个心理健康的人也会遭遇失眠、孤独等困扰。
即使你现在自我感觉良好，
也不代表心理状态就是百分百健康。
其次，一个内心强大的人，
可能存在心理问题。
很多人认为心理不健康
是因为这个人内心太脆弱敏感，
但这两者之间并没有必然的联系。
越是遭遇心理疾病困扰的人，
反而越有可能表现出内心的强大。
心理健康的判断标准有很多，
除了情绪稳定乐观之外，
还包括人际关系、自我认知等。
所以，千万不要以为心理不健康会写在脸上。
很多患有心理健康问题的人
表现得阳光开朗、工作效率高，
旁人是很难看出他们“有病”的。
虽然并不是所有的心理问题都能够预防，
但我们可以更有意识地去关注，
采取措施加以改善，
防止进一步恶化。
我们害怕死亡和疾病，
所以会不定期进行身体上的体检；
但心理的健康与否往往会被我们忽略，
让我们陷入糟糕的心理黑洞而不自知。
为何不给自己的心理状况来一次自查呢？
综合心理健康评估：
扫码测试！
本测评将从情绪、生活和身体等多个方面
来综合评估你当前的
心理健康状况，
并提供健康小贴士，
来帮助你提高生活质量。
小巫互动：
今天在留言里说说
你认为心态最阳光的星座吧，
暖心也好，吐槽也罢，
一起来聊聊你们哒小故事吧：）
