咖啡因含量高的咖啡对身体好吗（我们喝的咖啡是个啥成分）
咖啡因含量高的咖啡对身体好吗（我们喝的咖啡是个啥成分）烘焙好的咖啡咖啡因会在烘焙的过程当中逐渐减少，因此民间流传这样的说法‘深度烘焙的咖啡，咖啡因含量更低一点，对身体更健康’事实上，这里存在着两种误解。第一集 大霖子粗略的和朋友们一起认识了一下，咖啡豆里面到底有哪些个成分，是怎么样构成的这种神奇的小种子。那么今天，我们在一次进入到咖啡的世界里面，看看咖啡当中的咖啡因，到底对我们人的身体有没有坏处呢？咖啡因是咖啡中的代表成分，如果咖啡当中如果没有了咖啡因，那我想咖啡可能就只会是一粒普普通通的种子了。咖啡也不会像今天这么流行，咖啡因所具备的药用价值也是咖啡的一大魅力。关于咖啡因的得名，是在1819年德国化学家弗里德西·费迪南·龙格从咖啡豆中成功提取了咖啡因，在此数年里，他又从茶里提取了相同的成分，当时还把这种成分命名为“茶因”，随后，这不同由来的成分被统一命名为‘咖啡因’
哈喽~朋友们，我是你们的好朋友，率真大霖子~！！
今天看了一天，“唐山的打人事件”和“哈尔滨的网约车大哥”这两天在网络上发酵得很快啊，然后 网络上接二连三的 实名举报 好似水库开了闸，一下子全都冒了出来，基本上都是 手持身份证 然后“我叫***，我实名举报***”这类话术了。大家看看就好，点点赞，转发一下。毕竟是局部小问题，不会破坏我们的和谐社会的，对于一些臭鱼烂虾，希望有关部门抓紧自己处理一下吧。毕竟现在是自媒体时代了，真搞大了对谁都不好不是？？
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好了，题外话，扯远了，~ 抱歉抱歉~ 我们言归正传！！
第一集 大霖子粗略的和朋友们一起认识了一下，咖啡豆里面到底有哪些个成分，是怎么样构成的这种神奇的小种子。那么今天，我们在一次进入到咖啡的世界里面，看看咖啡当中的咖啡因，到底对我们人的身体有没有坏处呢？
咖啡因是咖啡中的代表成分，如果咖啡当中如果没有了咖啡因，那我想咖啡可能就只会是一粒普普通通的种子了。咖啡也不会像今天这么流行，咖啡因所具备的药用价值也是咖啡的一大魅力。
关于咖啡因的得名，是在1819年德国化学家弗里德西·费迪南·龙格从咖啡豆中成功提取了咖啡因，在此数年里，他又从茶里提取了相同的成分，当时还把这种成分命名为“茶因”，随后，这不同由来的成分被统一命名为‘咖啡因’
咖啡因会在烘焙的过程当中逐渐减少，因此民间流传这样的说法‘深度烘焙的咖啡，咖啡因含量更低一点，对身体更健康’事实上，这里存在着两种误解。
烘焙好的咖啡
第一种误解是深度烘焙的咖啡豆，咖啡因含量更低，事实上，咖啡因的确会随着烘焙程度加深而减少，但是咖啡豆自身的重量也会随着烘焙而减少。例如 烘焙后，咖啡豆的重量减少了15%左右，咖啡因也减少了15%左右，其结果就是无论是深度烘焙还是轻度烘焙，咖啡因所含的比例都是不变的，所以如果使用同样的量冲泡咖啡，咖啡因的量是不变的。
第二种误解是咖啡因含量低，所以对身体更好。虽然咖啡因很多药物作用，但是肠胃不好或者处于妊娠期的女性，最好控制一下咖啡因的摄入量。
只有适度摄入咖啡，才能很好的消除疲劳，恢复精力~
那么朋友们要问大霖子问题了，到底喝多少咖啡，咖啡中的咖啡因会对身体造成危害呢？其实根据个人的体制、身体情况以及体重的不同，结论也会因人而异 只要不是一次喝五六杯，一般都不用在意的！
就我个人来看，咖啡仅仅是一种嗜好饮品，只要喝起来觉得美味，心情愉快就可以了！毕竟我们喝咖啡一般都是在相对环境优美的咖啡馆，或者书店，或者露营野外，也会搭配一些甜品和其他食物，就好比大霖子住在青岛这种海滨城市，咖啡馆不敢说 遍地都有吧，也差不多，海边的网红咖啡馆更是多如牛毛，大小各异，装修的调调，也各不相同
青岛海边咖啡馆
海边咖啡馆
所以，您在喝咖啡的时候，不要在乎咖啡因的问题，只要心情好，连干三杯，没问题~~~
如果因为身体好久无节制的喝，或者因为身体不好就完全拒绝饮用，未免也太难为咖啡了。
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我是率真大林子
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以上部分内容节选{你不懂咖啡}
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