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脚底养生11个秘诀(健康的秘密藏在脚底)

脚底养生11个秘诀(健康的秘密藏在脚底)这是因为我们脚部脚趾的气血、经络是相通的,以我们的小脚趾来说,这个部位是足少阴肾经的起源,这个部位要是粗大、厚实,显示了身体肾气是非常旺盛的;但是,当我们脚部的脚趾细小、皮薄则是肾气多衰的表现,能够显明身体的肾气并不充沛。还有一个原因那就是脚趾是人类行走运动支持的部位,大脚趾意味着经常有锻炼和运动,这样的身体免疫力会比不运动的人好,所以身体素质好,少生病。

脚底的颜色反应了内脏的健康状况。足底反射区就像一个盘腿而坐的人,脚底代表三腔(胸、腹、盆)。肝脏不好的人,脚底蜡黄,心脏不好的人脚底缺血发白。

脚底养生11个秘诀(健康的秘密藏在脚底)(1)

脚底蜡黄是肝脏不好

如果出现黄色,应该警惕患上了肝胆疾病。正常情况下,人体的红细胞寿命是120天,肝脏发生病变后,会破坏红细胞,放出血红蛋白。经过一系列的分解代谢,变成黄色物质叫胆红素。肝病病人的一个表现就是胆红素高导致皮肤发黄。如果脚底颜色发黄,警惕患了肝病。如果肝病恶化,脚底还会有水肿。

脚底养生11个秘诀(健康的秘密藏在脚底)(2)

脚趾甲有横纹

正常情况下,我们的趾甲颜色呈现为淡淡的粉红,指甲根部的白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果平时发现趾甲颜色苍白,多是机体营养不良或贫血的表现,在平时要注意合理安排一日三餐,保证每天热量需求。如果脚趾甲上出现了纵行条纹,就表示身体比较虚弱,抗病能力差,在平时要注意多运动,加强体育锻炼。

脚底养生11个秘诀(健康的秘密藏在脚底)(3)

大脚趾主寿

在生活中有大脚趾主寿的说法,是说脚趾长又大、脚部宽厚、实大的人是能够长寿的。反之,脚趾瘦小,脚部狭窄的人往往不会长寿。

这是因为我们脚部脚趾的气血、经络是相通的,以我们的小脚趾来说,这个部位是足少阴肾经的起源,这个部位要是粗大、厚实,显示了身体肾气是非常旺盛的;但是,当我们脚部的脚趾细小、皮薄则是肾气多衰的表现,能够显明身体的肾气并不充沛。

还有一个原因那就是脚趾是人类行走运动支持的部位,大脚趾意味着经常有锻炼和运动,这样的身体免疫力会比不运动的人好,所以身体素质好,少生病。

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