肿瘤患者饮食及运动知多少（肿瘤患者秋季怎么调整饮食）

肿瘤患者饮食及运动知多少（肿瘤患者秋季怎么调整饮食）燥是秋季的主气，肺易被伤，进补时应注意润补，即养阴、生津、润肺。1、麻润其燥秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。二、癌症患者饮食要点元代医家《饮膳正要》上说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，少辛多酸，禁寒饮。”

对于癌症患者而言，饮食要顺应四时变化，调整饮食策略，更有利于康复。

一、秋季特点

秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是指我国农历的七月、八月、九月。

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。

秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。

二、癌症患者饮食要点

元代医家《饮膳正要》上说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，少辛多酸，禁寒饮。”

1、麻润其燥

燥是秋季的主气，肺易被伤，进补时应注意润补，即养阴、生津、润肺。

补肺润燥，要多用芝麻、水果、百合、芝麻、核桃、糯米、燕窝、蜂蜜、甘蔗等柔软、含水分较多的甘润食物，能够有效防止秋燥。

中医五行五色中提到，秋季属于白色，应该多食用白色食物。

例如白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等，这些均具有滋阴、润肺、养胃、生津补益作用。

例如白萝卜、冬瓜、莲藕等可与沙参、百合、麦冬、枸杞等滋阴润燥之品共制药膳食用。

放疗后的患者多伤阴耗津，在秋季这类症状就更加明显，患者易出现头晕、烦躁、失眠、口苦、口干等症状。

这时可选服如雪梨、荸荠、柠檬、银耳等清肺养胃、滋润生津的食物，也对治疗和预防“秋燥”有较好的效果。

2、少辛多酸

“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之。”

意思是秋对应肺脏，肺气宜收敛不宜发散，而酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散。

所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒、桂皮、生姜、酒等辛味之品以及油炸、干燥的膨化食品等辛味之物。

适当多食酸味果蔬以助养肺，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。

限制粗糙纤维的食物与刺激性强的食物的摄入，以保护肠黏膜和肠道功能。

如果是正在化疗期间的患者，此时胃肠反应比较明显，患者更多会表现食欲不振，恶心呕吐、大便溏薄、舌淡苔白等症状。

这时就可以选择健脾益气、理气化湿、养胃促进食欲的食物，例如玉米、薏苡仁、淮山、北芪、党参、扁豆等。

而术后的患者，都会面临着身体虚弱，气血不足的情况。

如果出现气短、乏力眩晕、心悸等症状，可选择吃参、枸杞子、当归等补气养血、健脾补肾的食物，也可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。

3、禁寒饮

秋季燥气当令，易伤津液，所以饮食应以滋阴润肺为宜，但要减少冷饮以及寒凉食物的摄入。

俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少吃，以防损伤脾胃阳气。

可以用蜂蜜、银耳、雪梨、百合、荸荠、甘蔗、莲藕等；还可辅以沙参、麦冬、石斛、木耳、百合等养阴生津润肺的中药煮粥煲汤饮用。

三、癌症患者秋季生活要点

秋季，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。

化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。

如肿瘤患者在治疗期间因为药物刺激、胃肠道反应等吃不下东西，法从日常饮食中获得必须的营养支持，进而贫血、消瘦，建议患者在合理搭配饮食的基础上，通过营养补充剂的途径摄入不足的部分，如富含四十多种营养素的基能营养粉，为患者提供高蛋白、高能量、高维生素的必需营养物质，进而改善营养不良，补充造血营养，提高机体的免疫力和抗癌能力。