温度决定你的自愈能力和恢复能力（温度决定健康习惯决定成败）

温度决定你的自愈能力和恢复能力（温度决定健康习惯决定成败）水滴石穿，滴水成河，习惯非常非常重要。常态化的运动会让身体越来越好。很多人都在感叹时间的力量。是的，日积月累，积累两个字，实在是势不可当。在微积分来说，每天进步1%，最后的成功，志在必得。春天之所以美好，那是因为温度不断在增加。春回大地为什么会万物复苏，那是因为，温度的提高，会唤醒生命的热情。秋天的季节温度不见得比春天低，但问题是秋天的温度是不断降低的，所以很多生命都会枯萎，或者都会进入到一种休眠、甚至死亡的状态，而人的身体也比较容易疲惫、乃至生病。

温度决定健康，习惯决定成败

生命是能量的一种形式，温度可化解一切的阴霾。提高身体的温度，增加心理的热度，可以预防很多很多的疾病，也可以去除某些已有的疾病。

充足的睡眠，良好的营养，适量的运动，是促进血液循环、提高身体温度的关键。

多看新闻联播，心怀感恩之心，体会父母的不易，多与亲朋好友相聚，可以增加心理的热度。

春天之所以美好，那是因为温度不断在增加。

春回大地为什么会万物复苏，那是因为，温度的提高，会唤醒生命的热情。

秋天的季节温度不见得比春天低，但问题是秋天的温度是不断降低的，所以很多生命都会枯萎，或者都会进入到一种休眠、甚至死亡的状态，而人的身体也比较容易疲惫、乃至生病。

很多人都在感叹时间的力量。是的，日积月累，积累两个字，实在是势不可当。在微积分来说，每天进步1%，最后的成功，志在必得。

水滴石穿，滴水成河，习惯非常非常重要。常态化的运动会让身体越来越好。

很多年前我就写过一篇文章说，一些家族为什么会出人才？不仅是生理基因，更重要的、关键可以改进的，其实是因为他们的生活方式、生活习惯，家教传承、各种要求、各种理解、各种观念，都会有很大的不同。这都是水滴石穿、滴水成河、时间的力量！