老年人腿部肌肉疼痛怎么调理（总是出现腿部疼痛）
老年人腿部肌肉疼痛怎么调理（总是出现腿部疼痛）骨性关节炎一般发生在老年人身上，是指关节软骨出现了退化或者变性以及增生，患者的关节会出现酸痛感而且活动变得不灵活，尤其是到了早晨醒来之后疼痛感加剧，同时伴随着关节粗糙摩擦声。到目前为止，还没有任何方法能够彻底的治疗此疾病，只能通过使用消炎镇痛的药物来控制病情。尽量减少关节的负重，不能做大幅度的活动。4、骨性关节炎神经间歇性跛行患者走路的时候，下肢会出现酸胀、无力感和疼痛感，严重的患者即使在休息状态小腿及脚部也会出现持续性的疼痛，这主要是因为局部受到了压迫而导致下肢周围神经干以及脊神经根受到了损伤。此类人群应该及时查明原因，并且针对性的规范治疗。3、骨质疏松骨质疏松是指全身骨代谢发生了障碍，患者的骨量下降而且骨微细结构速度破坏，从而增加了骨头脆性。骨质疏松患者会出现骨骼疼痛而且容易骨骼，一般发生在绝经后以及老年女性身上。此类人群要戒掉烟酒，不能喝浓茶以及浓咖啡，多吃绿叶蔬菜和水果。平时多晒晒
一般70岁之后身体机能减退而且免疫力下降，骨关节也是如此，大部分老年人会出现莫名其妙的腿部疼痛，此类人群要及时去医院做排查，有可能是疾病在作怪。
1、风湿性的关节炎
风湿性关节炎患者关节会有疼痛感，同时伴随着红肿以及灼热。急性病情一般2~4周左右疼痛感会消退而且不会给身体留下后遗症，但会反反复复发作，久而久之会影响人们的活动，甚至导致肌肉萎缩。此类人群应该做到早发现早治疗，合理的使用药物，另外也可通过矫形手术以及切除滑膜的方式来根治。
2、神经间歇性破行
神经间歇性跛行患者走路的时候，下肢会出现酸胀、无力感和疼痛感，严重的患者即使在休息状态小腿及脚部也会出现持续性的疼痛，这主要是因为局部受到了压迫而导致下肢周围神经干以及脊神经根受到了损伤。此类人群应该及时查明原因，并且针对性的规范治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松是指全身骨代谢发生了障碍，患者的骨量下降而且骨微细结构速度破坏，从而增加了骨头脆性。骨质疏松患者会出现骨骼疼痛而且容易骨骼，一般发生在绝经后以及老年女性身上。此类人群要戒掉烟酒，不能喝浓茶以及浓咖啡，多吃绿叶蔬菜和水果。平时多晒晒太阳，保持积极乐观的心态，注意劳逸结合，也可以合理的补充钙。
4、骨性关节炎
骨性关节炎一般发生在老年人身上，是指关节软骨出现了退化或者变性以及增生，患者的关节会出现酸痛感而且活动变得不灵活，尤其是到了早晨醒来之后疼痛感加剧，同时伴随着关节粗糙摩擦声。到目前为止，还没有任何方法能够彻底的治疗此疾病，只能通过使用消炎镇痛的药物来控制病情。尽量减少关节的负重，不能做大幅度的活动。
温馨提示
冬季要做好身体的保暖，多吃能产热的食物比如狗牛羊肉桂圆和红枣等。积极的控制体重，不能让身体过度肥胖。腿部疼痛的人群可以通过针灸按摩或者热敷的方式来缓解疼痛感。另外也可以在医生的指导下合理的训练关节活动度以及肌力训练来镇痛。
