怀孕五个月胎儿有啥变化（妈妈多做这几件事）
怀孕五个月胎儿有啥变化（妈妈多做这几件事）孕期很多妈妈还会有水肿的症状，这是由于胎儿在子宫内发育，子宫不断被撑大压迫到静脉导致的。为了减轻水肿的症状，妈妈要控制饮食中对盐分的摄入，并且不可以长时间保持同一个姿势坐着或者站着。除此之外，妈妈也要多运动，促进身体的血液循环，这样水肿的情况也能得到缓解。防止水肿胎儿逐渐长大，在5个月的时候妈妈已经明显能感觉到他的胎动了，随着时间的推移，胎动也会变得越来越频繁，一直持续到孕晚期入盆之后，胎动才会减少。并且此时他的胎动是有规律的，妈妈要学着数胎儿的胎动，正常情况下，胎儿每天的胎动会在30至100下之间，了解胎儿的胎动，妈妈才能及时了解他的健康状况，如果胎儿的胎动出现异常，妈妈要及时去医院进行检查，避免发生意外。合理饮食怀孕早期的时候，大多数妈妈都会孕吐，所以胃口不佳，吃东西可能也吃不多，到了孕中期，孕吐反应消失了，妈妈的胃口变好，并且想着要多补充营养促进胎儿发育，妈妈可能会吃太多造成营养过剩
怀孕5个月之后，已经到了孕中期，此时孕早期孕吐、身体乏力等反应已经消失了，胎儿也已经度过了敏感期，妈妈的状态会好一些，但同时妈妈的肚子也越来越大，行动也会愈加不便。因此妈妈还是有很多的事情需要注意，尤其是下面几件事千万不可以忽视，这样胎儿发育才会更健康。
补钙
怀孕5个月之后，胎儿生长会变得更加迅速，对钙的需求量也会增加，所以妈妈要注意给身体补充钙质，如果身体缺钙的话，很容易造成腰酸背痛、牙齿松动、小腿抽筋等症状。从饮食中获取钙质更加安全健康，是最好的补钙方法，所以孕期妈妈可以多喝骨头汤，多吃虾皮、海带等食物。如果妈妈身体缺钙严重的话，也可以补充钙片，不过这个最好听从医生的建议，不要自己乱补。
注意胎动
胎儿逐渐长大，在5个月的时候妈妈已经明显能感觉到他的胎动了，随着时间的推移，胎动也会变得越来越频繁，一直持续到孕晚期入盆之后，胎动才会减少。并且此时他的胎动是有规律的，妈妈要学着数胎儿的胎动，正常情况下，胎儿每天的胎动会在30至100下之间，了解胎儿的胎动，妈妈才能及时了解他的健康状况，如果胎儿的胎动出现异常，妈妈要及时去医院进行检查，避免发生意外。
合理饮食
怀孕早期的时候，大多数妈妈都会孕吐，所以胃口不佳，吃东西可能也吃不多，到了孕中期，孕吐反应消失了，妈妈的胃口变好，并且想着要多补充营养促进胎儿发育，妈妈可能会吃太多造成营养过剩。其实孕期妈妈补充营养也要适量，不然很容易造成妊娠高血压或者妊娠糖尿病，这样无论是对妈妈还是胎儿都会产生伤害。
防止水肿
孕期很多妈妈还会有水肿的症状，这是由于胎儿在子宫内发育，子宫不断被撑大压迫到静脉导致的。为了减轻水肿的症状，妈妈要控制饮食中对盐分的摄入，并且不可以长时间保持同一个姿势坐着或者站着。除此之外，妈妈也要多运动，促进身体的血液循环，这样水肿的情况也能得到缓解。
怀孕5个月之后，离胎儿出生的日子又近了一步，因此妈妈更要照顾好自己的身体，这样才能让宝宝平安健康地到来。
