居家养老社区服务综合体（武康街道示范型居家养老服务中心）

居家养老社区服务综合体（武康街道示范型居家养老服务中心）教学过程中大家都听得很认真，目不转睛地看着老师、一边听一边跟着练习，时而拍掌、时而挥手，最后还竖起大拇指为自己点赞，现场气氛非常热烈。手指操结束后，温馨提醒长者们“手指操简单易学，长者们日常中可以多加练习，加强自我保健。”金叔叔学习手指操后表示“这个手指操挺方便的，坐着看电视的时候都可以做一做，做完后感觉手指都舒服很多。”工作人员与老人们互动 本次活动寓教于乐，带动长者动手动脑，不仅为长者们带来了欢乐，更是加强了长者们的保健意识，增强自我锻炼能力。此次手指操的练习受到了长者们的热烈欢迎，全民健身气氛浓，我们相信社区居民的保健意识会越来越强，社区和居民的关系也将越来越近。

手部是人体五脏六腑的缩影，手指操能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏功能，更是预防老年痴呆的好方法。10月14日，武康街道示范型居家养老服务中心开展“舞动手指，健康相随”——老年人手指操活动。

活动场地人头满当，讲解员为大家介绍今天要学习的手指操，讲解手指操的要领和勤做手指操的好处。接下来带领长者们做起来。按摩手心、抓指、按指、点指、分指、夹指、弹指等动作。

讲解员手指操动作示范

讲解人员正在讲解手指操的益处

教学过程中大家都听得很认真，目不转睛地看着老师、一边听一边跟着练习，时而拍掌、时而挥手，最后还竖起大拇指为自己点赞，现场气氛非常热烈。手指操结束后，温馨提醒长者们“手指操简单易学，长者们日常中可以多加练习，加强自我保健。”金叔叔学习手指操后表示“这个手指操挺方便的，坐着看电视的时候都可以做一做，做完后感觉手指都舒服很多。”

工作人员与老人们互动

本次活动寓教于乐，带动长者动手动脑，不仅为长者们带来了欢乐，更是加强了长者们的保健意识，增强自我锻炼能力。此次手指操的练习受到了长者们的热烈欢迎，全民健身气氛浓，我们相信社区居民的保健意识会越来越强，社区和居民的关系也将越来越近。