简单有效的减肥茶（推荐三种减肥养生茶）

简单有效的减肥茶（推荐三种减肥养生茶）将枸杞、桂圆、金丝皇菊、百合一起放入养生壶中，待茶煮沸两次，倒入壶中静置10分钟放凉饮用；这个茶非常适合女性饮用，既能清肝泻火，滋阴润燥，又能帮助减肥，还可美容养颜。想要减肥消脂喝柠檬蜂蜜茶，不仅可以消脂、去油腻，蜂蜜还具有美容养颜、滋润肺腑、安神助眠的功效；将新鲜的柠檬榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜即可。

家里的电器当数那台夫人专用的电子秤用的次数最多最频繁，频繁到早中晚三次一次不落。一次她的好姐妹过生日邀请聚餐，本已清汤寡水坚持了半个月的减肥大业，在这种场合，麻辣小龙虾、鸡腿、烤翅、蛋糕等美食的诱惑下没能把持住，多吃了几块肉，两块蛋糕。刚回到家立马拿出电子秤称量，重了半斤就大嚷，惨了！半个月的清汤寡水算是废了。

女人爱美为保持身材不懈努力可以理解，但过多的在意，刻意节食减肥、抽脂减肥、乱吃减肥药，这就有些过分了。减肥还得多考虑方式方法，那种以损害身体的方式减肥会得不偿失，运动燃脂减肥、喝茶减肥还是比较理想的减肥方式。

运动减肥是消耗热量燃烧卡路里，减少脂肪淤积；喝茶本身都身体就有很多好处，喝茶可分解刮除体内多余的油脂，清理肠道，促进消化，避免过多的脂肪积存；这两种方式都需要长期坚持，短时间内成效不会太大，没有减肥意识的人，没有持之以恒的决心，你根本帮不到她。

乌龙茶可促进人体内脂肪的分解，具有除油腻的功效，将乌龙茶泡在茶杯中，加入1~2颗陈皮梅一起饮用，既能生津止渴，更是一种很好的减肥茶。

将枸杞、桂圆、金丝皇菊、百合一起放入养生壶中，待茶煮沸两次，倒入壶中静置10分钟放凉饮用；这个茶非常适合女性饮用，既能清肝泻火，滋阴润燥，又能帮助减肥，还可美容养颜。

想要减肥消脂喝柠檬蜂蜜茶，不仅可以消脂、去油腻，蜂蜜还具有美容养颜、滋润肺腑、安神助眠的功效；将新鲜的柠檬榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜即可。