莫名其妙的长疙瘩是怎么回事儿（背后为何会长出这些）

莫名其妙的长疙瘩是怎么回事儿（背后为何会长出这些）后背长痘痘该怎么做呢？6、现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，身体代谢正常，人体内分泌平衡就不会长痘痘。3、平时的不良生活习惯也会成为痘痘的温床，比如作息不规律，熬夜，压力太大，饮食油腻等原因都会造成肝脏，大肠的排毒不是很顺畅。4、体内湿气重就会抑制火气的排出，这些火气排不出来就不得不形成内热，淤积在体内。大家都知道内热和湿气多了就会造成湿热和湿毒，作用在皮肤上就是后背长的痘痘怎么都好不了。你不除湿，痘痘能好吗?5、这可以称得上是最冤枉的长痘痘原因了，一不小心买到劣质的贴身衣物，粗劣的衣服表面不断地摩擦皮肤，衣服上面的化学成分不断地刺激着皮肤，此时你若还经常出汗，长痘痘几乎是必然的。

随着温度升高，出汗已经成为每天都要经历的一件事，洗澡的时候摸到后背的时候，总会感觉有些许凸起，走到镜子前一看才知道是长痘痘了。对于妹子们来说，这可是有碍美观的，让人不得不放弃那美美的露背装和比基尼。

痘痘在医学上名称是痤疮，它是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。那么背后卫生会长痘痘呢?

1、皮脂腺是皮肤专门管油脂分泌的部位，背部皮脂腺很发达，不仅数量多，单个皮脂腺也比较肥大，出油更多，靠近脊柱区域更是。

这时候就得勤洗澡了，硫磺皂也管用，觉得味道受不了的人可以用浴盐代替，反正能去角质去油脂就行，平时注意清淡饮食。

3、平时的不良生活习惯也会成为痘痘的温床，比如作息不规律，熬夜，压力太大，饮食油腻等原因都会造成肝脏，大肠的排毒不是很顺畅。

4、体内湿气重就会抑制火气的排出，这些火气排不出来就不得不形成内热，淤积在体内。大家都知道内热和湿气多了就会造成湿热和湿毒，作用在皮肤上就是后背长的痘痘怎么都好不了。你不除湿，痘痘能好吗?

5、这可以称得上是最冤枉的长痘痘原因了，一不小心买到劣质的贴身衣物，粗劣的衣服表面不断地摩擦皮肤，衣服上面的化学成分不断地刺激着皮肤，此时你若还经常出汗，长痘痘几乎是必然的。

6、现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，身体代谢正常，人体内分泌平衡就不会长痘痘。

后背长痘痘该怎么做呢？

多运动

运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

注意饮食

饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。