膝关节疼骨性关节炎到底怎么治疗（治疗膝关节骨性关节炎）

膝关节疼骨性关节炎到底怎么治疗（治疗膝关节骨性关节炎）③对于肥胖患者，尽量减轻体重，为关节减负。②进行适当的锻炼，需要在医生的指导下选择正确的运动方式。制定个体化的运动方案，从而达到减轻疼痛、改善和维持关节功能、保持关节活动度、延缓疾病进程的目的。但也要注意对关节的保护，避免过大负重，可以考虑选择游泳、骑车、瑜伽等关节负荷较轻的运动。前面已经提到骨关节炎主要是由于年龄的增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的，因此在预防和治疗上需要注意以下几个方面：1.早期注意日常防护，合理锻炼，减轻体重，改变不良的生活习惯。①尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免让关节长时间维持同样的姿势、避免高强度、高负重的活动。平时也需要注意对关节的保护，避免过冷、着凉、潮湿，夏天少吹空调。

骨关节炎是人们在生活当中经常遇到的一种慢性疾病，它会给患者带来严重的生活影响。那么骨关节炎是什么？如何预防和治疗呢？下面就给大家一一介绍。

一、什么是骨关节炎？

骨关节炎是一种常见的慢性疾病，是骨关节的退行性病变，表现为关节软骨的退化损伤、关节边缘和软骨下骨的骨质增生，并由此而引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍等临床症状。骨关节炎一般是由于年龄的增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的。这种疾病多发于中老年人群，而且随着年龄的增长其患病的几率也会增加。另外，骨关节炎还与患者体型、生理特点、工作或生活特点有密切关系，常见于肥胖人群，矿工、重体力劳动者、职业运动员等特殊职业人群。

二、骨关节炎如何预防和治疗？

前面已经提到骨关节炎主要是由于年龄的增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的，因此在预防和治疗上需要注意以下几个方面：

1.早期注意日常防护，合理锻炼，减轻体重，改变不良的生活习惯。

①尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免让关节长时间维持同样的姿势、避免高强度、高负重的活动。平时也需要注意对关节的保护，避免过冷、着凉、潮湿，夏天少吹空调。

②进行适当的锻炼，需要在医生的指导下选择正确的运动方式。制定个体化的运动方案，从而达到减轻疼痛、改善和维持关节功能、保持关节活动度、延缓疾病进程的目的。但也要注意对关节的保护，避免过大负重，可以考虑选择游泳、骑车、瑜伽等关节负荷较轻的运动。

③对于肥胖患者，尽量减轻体重，为关节减负。

④可以选择合适的物理治疗来帮你缓解疼痛症状，增强肌力，提高关节活动度，但一定要选择正规医院，按摩最好也由专科医生操作。

⑤对于女性患者来说应少穿高跟鞋，建议平时穿底部软硬厚薄都适当的鞋。

2.轻度症状患者积极配合药物治疗

轻度症状患者在做好日常的防护和锻炼的同时，需要配合药物治疗，一般都能控制病情进展，可以正常工作和生活。目前来说，常用药物包括非甾体类抗炎药、镇痛药、关节腔内注射药物、缓解症状的慢作用药物等。

在以上几类药物中，非甾体抗炎药是目前骨关节炎患者缓解疼痛，改善骨关节功能最常用一类药物，也是应用最广泛的首选治疗药物。但是大多数的非甾体抗炎药物都有一个常见的副作用，就是会引起胃肠道的反应，这也是很多患者常常中断治疗的一个原因。

因此，在选择非甾体抗炎药的时候需要关注其对胃肠道的安全性，近年来临床上的一线常用选择药是一类副作用较小、安全性较高的非甾体抗炎药物——纳力依托度酸，它在发挥强效抗炎作用、保护人体软骨细胞的同时能够保护胃肠粘膜，胃肠道安全性高，耐受性好，适合长期使用。

在选择非甾体抗炎药的同时，也可以考虑双醋瑞因、氨基葡萄糖等慢作用药物来帮助软骨修复、延缓骨关节炎的病程进展。

3. 中期和晚期关节炎考虑进行手术治疗

手术治疗的主要方式有：微创关节炎镜、截骨矫形、软骨修复手术等。但是如果到了晚期，软骨磨损十分严重，那么就只有采用人工膝关节置换的方法彻底治疗膝关节骨性关节炎，术后很快就可恢复正常行走，短期内可以恢复正常工作生活，从而改善患者的生活质量。但随之而来的问题是，手术需要高昂的医药费，也需要评估患者全身情况是否耐受手术。

总之，对于骨关节炎来说，最好还是早发现早治疗，一旦确诊，就需要注意日常防护，避免关节过度劳累，注意做一些适量的运动，注意减轻体重，骨关节炎也许就没那么可怕了。