哪些小妙招能改善鼻炎（缓解鼻炎小窍门）

哪些小妙招能改善鼻炎（缓解鼻炎小窍门）通信：100022 北京市朝阳区建国路甲98号 北京卫视《养生堂》栏目组电话：BTV热线010－96168北京卫视《养生堂》栏目首 播：北京卫视每天17：25（60分钟）精编版：北京卫视每天06：20（35分钟）

严重的鼻炎，有导致焦虑、抑郁甚至自杀的例子。鼻子不通气，睡不好觉，使原本不好的心情雪上加霜，鼻子病情更加严重。有证据表明，鼻子好坏看心情，心情好，鼻病也相应的会好一些。

鼻炎高发的原因和精神紧张、熬夜等有密切的关系，比如，有研究表明，患有过敏性鼻炎的病人，一宿不睡觉，第二天各种症状明显加重。还有，暴力游戏会使得鼻炎的症状加重

鼻炎的后果是：倦怠、乏力、无法专注、食欲下降、影响睡眠、烦躁等。其中影响最大的是鼻堵。这种堵也是千变万化的，两边堵，一边堵，一会左边堵，一会右边堵。不管哪种，呼吸一旦不顺畅，对生活质量就有严重影响。

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