五种疾病容易引发关节疼痛（关节痛或与这几个疾病有关）

五种疾病容易引发关节疼痛（关节痛或与这几个疾病有关）3、饮食上应保持营养的均衡摄入，保证营养的正常供给，以维持关节功能。同时钙质、维生素D可以适当多加摄入，有利于强健骨骼，预防关节疼痛。2、进行关节活动时，关节保护措施应积极落实，比如运动前后进行足量的热身准备，运动前佩戴护膝、护腕等等。以此来降低运动损伤，避免关节疼痛。类风湿性关节炎引发的关节痛则多呈游走性、对称性疼痛，多伴有关节肿胀、僵硬。痛风引发的关节疼痛感较为强烈，近似于烧灼感，且疼痛常见于拇指及第一跖趾关节。日常如何预防关节疼痛？1、平日里应合理使用关节，特别是对一些负重较大的功能性关节，比如膝关节、肩关节，更应控制好活动强度，避免过度活动，否则会增大关节磨损几率，引发关节疼痛。

关节疼痛是骨科疾病最为多见的症状表现之一，不同的疾病所表现的疼痛部位以及感觉会有所不同，可以利用这一差异性来诊断出骨性疾病，并加以防治。那么对于常见的关节痛的诱因，一般会有什么区分性的关节疼痛表现，日常生活中又该如何预防呢？

关节痛可能是哪些疾病所致？

关节痛的很大一部分原因是骨性关节炎的病发。骨性关节炎的种类有多种，常见的致关节痛的骨关节炎有外伤性关节炎、结核性关节炎、痛风、类风湿性关节炎、滑膜炎。不同诱因所引发的关节痛表现会有所差异。

比如外伤性关节炎引发的关节痛多呈现反复性、持续性发作特点。而结核性关节炎引发的关节疼痛多伴有红肿、发热，还会出现硬红斑、结节性痒疹、环形红斑、多发性红斑等局部皮肤受损症状。

类风湿性关节炎引发的关节痛则多呈游走性、对称性疼痛，多伴有关节肿胀、僵硬。痛风引发的关节疼痛感较为强烈，近似于烧灼感，且疼痛常见于拇指及第一跖趾关节。

日常如何预防关节疼痛？

1、平日里应合理使用关节，特别是对一些负重较大的功能性关节，比如膝关节、肩关节，更应控制好活动强度，避免过度活动，否则会增大关节磨损几率，引发关节疼痛。

2、进行关节活动时，关节保护措施应积极落实，比如运动前后进行足量的热身准备，运动前佩戴护膝、护腕等等。以此来降低运动损伤，避免关节疼痛。

3、饮食上应保持营养的均衡摄入，保证营养的正常供给，以维持关节功能。同时钙质、维生素D可以适当多加摄入，有利于强健骨骼，预防关节疼痛。

4、合理控制体重对于关节疼痛的防治也非常重要。因为肥胖会施加给关节一些额外的压力而致关节承重过大，比如膝关节，膝关节作为人体主要的承重关节，如果长期受到超负荷压力施压时，关节面的摩擦程度也会相应增加，软骨磨损程度进而加剧，诱发骨关节炎出现，进而出现关节疼痛。所以体重控制也是关节健康维护的一大要点，需加以重视。

关节痛是多数关节疾病常有的症状表现，如果出现关节疼痛，需警惕关节健康问题，并及时予以防治。