在家里可以做的挥拍运动有哪些（挥拍运动有益身心健康）

在家里可以做的挥拍运动有哪些（挥拍运动有益身心健康）这个想打谁就打谁，解气还不犯法。[呲牙][呲牙][呲牙]开玩笑，君子动口不动手吗。

据著名医学杂志柳叶刀介绍，挥拍运动最有益人类的身体健康。

由于疫情原因，我们呆在家里不运动，身体健康受到影响免疫力下降，找个适合自己的运动方式，就选中了挥拍运动。

羽毛球，乒乓球，网球等都是挥拍运动，我选择了乒乓球训练器适合家庭锻炼，快递到家一试很不适应，球太轻乱飘感觉作用不大。

然后选择了这个拳击球，我想这个类似挥拍运动，不知道效果如何。

这个想打谁就打谁，解气还不犯法。[呲牙][呲牙][呲牙]开玩笑，君子动口不动手吗。