孕妇每天做梦是正常的么（孕妈晚上爱做梦）

孕妇每天做梦是正常的么（孕妈晚上爱做梦）3、面对分娩生子，压力比较大，容易做噩梦小编提示：其实身体的情绪可以能过梦境“发泄”出来，不见得是件坏事，只是可能会影响孕妈的睡眠质量。怀孕后，孕妈的情绪本来就容易波动，这个时候，要自己找一些方式，释放自己的情绪，当内心不舒服时，可以通过购物、阅读、听音乐等形式转移或发泄一下。怀孕毕竟是一件喜事，多想想宝宝出生时的可爱模样，把心思用在为宝宝的出生做各种准备上，你的心情会更好。随着胎儿一天天长大，孕妈的身体负担会增加，孕妈腰部增粗，子宫增大和加重都会使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，所以，孕妈在做什么的时候，都会更加吃力。工作太多、生活太忙，就总感觉自己处于昏昏欲睡的状态，还容易感觉到身体没劲，也更容易劳累。白天过于劳累，晚上睡不好，总爱做梦是一个较常见的现象。2、怀孕后情绪变动比较大，夜里容易睡不安稳孕期高水平的雌激素和黄体酮的确可以让我们的情绪上上下下，起起伏伏。有的时候，这种情绪的变化不

许多孕妈怀孕后，都说比以前爱做梦了。每晚睡觉就像上演一部部的小电影，或紧张、或恐惧、或兴奋、或难过，有孕妈夜里还会梦到肚里的小宝宝，甚至研究胎梦的寓意。

事实上，孕期爱做梦，是一个比较普遍的现象，它多半与孕妈身体和心理状态有关。

孕期爱做梦，是身体给你的3个暗示

1、怀孕后身体更容易劳累，也更爱做梦

随着胎儿一天天长大，孕妈的身体负担会增加，孕妈腰部增粗，子宫增大和加重都会使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，所以，孕妈在做什么的时候，都会更加吃力。工作太多、生活太忙，就总感觉自己处于昏昏欲睡的状态，还容易感觉到身体没劲，也更容易劳累。白天过于劳累，晚上睡不好，总爱做梦是一个较常见的现象。

2、怀孕后情绪变动比较大，夜里容易睡不安稳

孕期高水平的雌激素和黄体酮的确可以让我们的情绪上上下下，起起伏伏。有的时候，这种情绪的变化不只是在白天清醒时发生，在夜间可能还会变得更加剧烈。孕妈白天因为什么事，心里不舒服，可能并没有表现出来，但这种情绪在晚上意识比较薄弱的时候，会通过“梦”的形式，“发泄”出来，喜、怒、忧、思、恐……这些不同的情绪会演化成不同的梦境。

小编提示：其实身体的情绪可以能过梦境“发泄”出来，不见得是件坏事，只是可能会影响孕妈的睡眠质量。怀孕后，孕妈的情绪本来就容易波动，这个时候，要自己找一些方式，释放自己的情绪，当内心不舒服时，可以通过购物、阅读、听音乐等形式转移或发泄一下。怀孕毕竟是一件喜事，多想想宝宝出生时的可爱模样，把心思用在为宝宝的出生做各种准备上，你的心情会更好。

3、面对分娩生子，压力比较大，容易做噩梦

越是到怀孕后期，孕妈对于分娩的恐惧越强烈，害怕分娩太疼、害怕分娩时出现意外、害怕宝宝出生不健康，害怕宝宝出生后自己不会照顾。

而“日有所思、夜有所梦”这些心理上的压力，都会在夜里做梦时呈现出来，表现为多梦、睡不安稳。当然孕晚期随着孕肚的增大，身体本身负担加重，孕妈也容易辗转反侧睡不好，这也是多梦的一个原因。

小编提示：在怀孕的后期，当孕妈们对怀孕这件事越来越了解，准备得越来越多的时候，她们关于分娩的梦境就没有之前那么可怕和痛苦了。这时候的分娩梦甚至可能还会带有平静、柔软的感觉。比如一些孕妈，在怀孕后期，她做过一系列充满爱意的梦，包括她摇着摇篮，给刚刚生下来的宝贝唱歌等。这样的梦，代表的不只是宝贝的新生，更是一位真正的母亲的诞生。

来源：妈咪宝贝传媒

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