月经有这几点要注意了（健康科普你知道吗）
月经有这几点要注意了（健康科普你知道吗）月经不应该来势汹汹，也不应该少到一张护垫接不满，不应该带来酸痛，也不应该带来情绪低落。月经的经期最准的是5天，可以以5为基准加减2天算作是正常经期范围。好好回忆一下，你的月经多久来一次？上次月经是几月几号？来了几天？经量怎么样？什么颜色？有个姑娘自月经稳定后一直是三个月一次，非常规律，医生告诉她规律就没事，她就觉得没什么问题，后来公司体检，才发现卵巢幼稚。月经的周期最准的是28天，可以以28为基准加减7天算作是正常周期范围。
《黄帝内经》载：
“（女子）二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
从14岁到49岁，月经总是陪伴着女子，每月到访，如期而至三十多年。这个时间有长有短，略有差异，但毋庸置疑的是，月经意味着成熟，意味着青春，是女性身体健康的晴雨表。
但平日我们遇到的很多女性朋友，都对月经没有清晰的了解和认知，将许多月经给出的警示信号当做身体的正常反应。
好好回忆一下，你的月经多久来一次？上次月经是几月几号？来了几天？经量怎么样？什么颜色？
有个姑娘自月经稳定后一直是三个月一次，非常规律，医生告诉她规律就没事，她就觉得没什么问题，后来公司体检，才发现卵巢幼稚。
月经的周期最准的是28天，可以以28为基准加减7天算作是正常周期范围。
月经的经期最准的是5天，可以以5为基准加减2天算作是正常经期范围。
月经不应该来势汹汹，也不应该少到一张护垫接不满，不应该带来酸痛，也不应该带来情绪低落。
正常的月经应该来的无知无觉，初潮上厕所才发现一裤子的血，月经规律后提前垫上“姨妈巾”，上厕所就发现她又如约而至。经期没有痛经，不会为了经量而发愁，不会烦躁易怒更不会身体酸痛。
健康女性的月经应该是“丝滑”的，没有任何不适症状的。
那为什么大部分女性的月经都伴随着不适？还有些女性的月经还总是不按时来访？
中医认为肝脾肾这三经主管女性的子宫和卵巢功能，月经的问题通常暗示了我们身体可能存在的隐患。
肝
脸色暗黄或者有斑的女性往往长时间熬夜。肝经丑时当令，长期在半夜1-3点没有进入深度睡眠的话，会让肝不能藏血而经量过少，也不能净化血液而血中有浊。
肝除了主藏血，还主疏泄。如果一个人在月经前受到很大压力或生气，就会影响肝的疏泄功能；反过来，如果一个人的肝经不畅，她就更容易生气。两者都会造成月经不调，周期不规律。
肾
月经量少、月经后期我们往往考虑的不是气血不足，而是肾精不足。很多女性其实存在一个误区：男性才会肾虚。男性女性都有肾，怎么会只有男的肾虚呢？肾虚的人，往往记性不好，脱发掉发，容易疲劳嗜睡，容易腰腿酸软。肾是身体的先天之本，我们的生殖功能都靠它。
脾
月经淋漓不干净，就是在提醒你脾的功能不太好，需要及时干预了。脾主运化统血，如果脾的功能紊乱，就会怕冷腹泻，精力不足，食欲不振，皮肤发黄。表现在月经上，就是血逸于外，月经淋漓了。脾出问题往往是为很多慢性病埋下隐患。
很多多囊卵巢、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节、不孕不育的患者来问诊的时候，其实都早早地就出现了月经上的毛病，只是都没意识到这是不健康的，更没意识到背后潜藏的问题。而在我们调理的时候，阶段性的成果正是月经的正常来潮，经期不适的减轻。
有没有问题，身体最先知道。有没有不妥，月经最先报告。所以，女性朋友还是要多关注我们的月经，有问题，早知道。
关注@哈氏不孕科室，了解更多妇科养生知识。#备孕百科##女性健康##家庭健康守护官##健康明星计划##影响月经周期的因素有什么# 欢迎转发分享给更多有需要的朋友！
