一个女人想减肥要吃什么呢（一边又在想下一顿吃啥）

一个女人想减肥要吃什么呢（一边又在想下一顿吃啥）香喷喷的排骨焖南瓜出锅了。有肉有主食，不吃米饭都可以了。·放入切好的南瓜，再焖上10分钟左右，南瓜熟透，大火收下汤汁。·准备一个贝贝南瓜，只有正宗的才粉糯香甜好吃。南瓜去瓤切块，瓜肉紧实，切着还挺费劲，全部切块备用。·起锅热油，倒入腌制好排骨，翻炒到变色出香味，忘了放姜片补上。·加适量的开水，大火烧开，盖盖子小火焖10分钟。

蒜香排骨焖南瓜。

蒜香排骨焖南瓜，超级好吃！排骨焖南瓜，排骨肉嫩，南瓜又粉又糯，贼香！

·排骨泡去血水，洗干净，加盐、蚝油、生抽、松鲜鲜调味料、一点老抽、糖、胡椒粉、料酒、蒜末抓拌均匀。

·加少许玉米淀粉，肉吃起来嫩而不柴，再加少许食用油拌匀，腌制2个小时。

·准备一个贝贝南瓜，只有正宗的才粉糯香甜好吃。南瓜去瓤切块，瓜肉紧实，切着还挺费劲，全部切块备用。

·起锅热油，倒入腌制好排骨，翻炒到变色出香味，忘了放姜片补上。

·加适量的开水，大火烧开，盖盖子小火焖10分钟。

·放入切好的南瓜，再焖上10分钟左右，南瓜熟透，大火收下汤汁。

香喷喷的排骨焖南瓜出锅了。有肉有主食，不吃米饭都可以了。