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84岁老人坚持20年跑400米本人(河南大爷靠这技能6年成获奖专业户)

84岁老人坚持20年跑400米本人(河南大爷靠这技能6年成获奖专业户)下午锻炼完,赵大爷载着老伴回家。他说,抖空竹不仅让我重返健康,还给我带来了快乐,现在生活好了,我要有个好身体陪着老伴,一起好好的活着。摄影\李其帅 更多内容请关注头条号摄客微刊。已近古稀的赵遂景大爷抖空竹时却身姿矫健,他身体康复的速度让医生们称奇,也让身边的人赞叹不已,现在他除了每天早上锻炼,下午5点到6点半也坚持锻炼,一年四季天天如此。后来,一名老中医建议赵大爷尝试锻炼身体增强体质,他就选择了抖空竹这项运动。在练习空竹半月时间后他开始感觉身体有好转,心情也变好了,从此便一发不可收拾,一练就是六年。在赵大爷的带动下老伴也开始练习抖空竹,通过视频他还自学自排了空竹二人转、一线二、玉带缠身、抖龙舞、抖呼啦圈等技法,他说抖空竹是一项便于推广的运动,这些年他义务传授了一百多人学习抖空竹技法,不仅自己强身健体,还分享了快乐。休息的时候,赵大爷会给自己心爱的空竹做护理,这几个空竹陪伴了他好几年,赵大爷

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早上5点半,天 刚蒙蒙亮,68岁赵遂景和他的老伴就准时来到河边的广场,开始锻炼他们的拿手绝活--抖空竹。谁能想象这个看起来生龙活虎的老人6年前曾经是一个体弱多病,动过大手术的“病秧子”。

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赵大爷家住洛阳市汝阳县城关镇,他通过锻炼身体,从一个浑身是病天天和病例打交道的老人,变成捧满证书的获奖专业户。赵大爷自豪地抱着自己抖空竹获得的各种奖状和国家二级社会体育指导员证书,感叹地说,“这些年坚持抖空竹让我变了一个人,对我的受益太大了!”

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1980年,赵大爷在工作中发生意外事故造成左小腿摔断,然后办理公休手续在家休息,2002年他因食道癌做手术食道被切除21公分,后来赵大爷心脏主动脉瓣钙化,又更换了机械瓣膜。2013年之后他的身体状况越来越差,每个月都会多次重感冒,到医院治疗。(图为赵遂景手术后留下的伤疤)

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后来,一名老中医建议赵大爷尝试锻炼身体增强体质,他就选择了抖空竹这项运动。在练习空竹半月时间后他开始感觉身体有好转,心情也变好了,从此便一发不可收拾,一练就是六年。

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在赵大爷的带动下老伴也开始练习抖空竹,通过视频他还自学自排了空竹二人转、一线二、玉带缠身、抖龙舞、抖呼啦圈等技法,他说抖空竹是一项便于推广的运动,这些年他义务传授了一百多人学习抖空竹技法,不仅自己强身健体,还分享了快乐。

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休息的时候,赵大爷会给自己心爱的空竹做护理,这几个空竹陪伴了他好几年,赵大爷一边轻轻擦着一边打趣说:“这几个空竹和我一样是老家伙啦!”

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已近古稀的赵遂景大爷抖空竹时却身姿矫健,他身体康复的速度让医生们称奇,也让身边的人赞叹不已,现在他除了每天早上锻炼,下午5点到6点半也坚持锻炼,一年四季天天如此。

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下午锻炼完,赵大爷载着老伴回家。他说,抖空竹不仅让我重返健康,还给我带来了快乐,现在生活好了,我要有个好身体陪着老伴,一起好好的活着。摄影\李其帅 更多内容请关注头条号摄客微刊。

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