夏季吃西瓜需谨记这4点（夏季吃西瓜需谨记这4点）

夏季吃西瓜需谨记这4点（夏季吃西瓜需谨记这4点）西瓜中含有的大量水分会将胃中的消化液稀释，所以无论是在饭前还是饭后吃西瓜，都会影响到食物的消化吸收。并且饭前吃西瓜占据胃部容积，使摄入的营养流失，因此，孩子和孕妇都要注意了。相反的，如果想要减肥，可以在饭前吃西瓜以减少食物的摄入。四、不宜在饭前饭后吃肾功能不全患者不容易将体内的水分排出体外，从而会导致肢体或全身出现水肿现象。而西瓜内含有大量的水分，这类病人如果吃太多，便会摄入过多的水分又不能排出而导致体内储存大量的水分，不仅会使水肿加重，而且还有可能诱发急性心力衰竭。所以，肾功能不全的人应少吃或不吃为好。三、感冒初期不要吃西瓜感冒有风寒感冒和风热感冒，无论是哪种情况，其初期都属于表症，应采用从表而解的发散办法来治疗，中医讲究表未解不可攻里，否则会加重病情。感冒初期，病在表，吃西瓜相当于清里热，引病入里，导致感冒加重。所以，感冒初期不可食用西瓜，但是感冒加重之后食用西瓜是有助于感冒痊愈的。

在炎热的夏日里，每家每户都少不了买西瓜来降暑解渴。的确，在炎热的夏日里最适合吃西瓜，不但可以解渴生津，还可以解暑热，补充水分。然而，西瓜也有它的的禁忌，有些人并不能过多食用，所以人们要注意夏季吃西瓜不要犯禁忌。

一、糖尿病患者要少吃

吃西瓜后会导致血糖升高，因为西瓜内含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖，这些糖类约占百分之五。而糖尿病患者在较短时间内吃太多西瓜不但会血糖升高，严重情况还会危及到性命。所以，如果糖尿病人某一天吃多了西瓜，就应该相应减少吃饭和面制品的量，防止出现加重病情的情况。

二、肾功能不全者不要吃

肾功能不全患者不容易将体内的水分排出体外，从而会导致肢体或全身出现水肿现象。而西瓜内含有大量的水分，这类病人如果吃太多，便会摄入过多的水分又不能排出而导致体内储存大量的水分，不仅会使水肿加重，而且还有可能诱发急性心力衰竭。所以，肾功能不全的人应少吃或不吃为好。

三、感冒初期不要吃西瓜

感冒有风寒感冒和风热感冒，无论是哪种情况，其初期都属于表症，应采用从表而解的发散办法来治疗，中医讲究表未解不可攻里，否则会加重病情。感冒初期，病在表，吃西瓜相当于清里热，引病入里，导致感冒加重。所以，感冒初期不可食用西瓜，但是感冒加重之后食用西瓜是有助于感冒痊愈的。

四、不宜在饭前饭后吃

西瓜中含有的大量水分会将胃中的消化液稀释，所以无论是在饭前还是饭后吃西瓜，都会影响到食物的消化吸收。并且饭前吃西瓜占据胃部容积，使摄入的营养流失，因此，孩子和孕妇都要注意了。相反的，如果想要减肥，可以在饭前吃西瓜以减少食物的摄入。

说了这么多西瓜的禁忌，只是为了让大家心中有数，切记不要因为忍受不了夏季的炎热而贪吃西瓜。西瓜生冷，正常人也是不能过多食用的，否则容易伤到脾胃。爱护自己的身体，还需要从日常生活中慢慢的培养。

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