宝贝厨房教案（宝贝厨房周末怎能少了零食）

宝贝厨房教案（宝贝厨房周末怎能少了零食）1、做法步骤---难度：简单适合：12个月以上提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

周末啦，又可以到厨房鼓捣点好吃的啦！今天豌豆麻麻做的是粗粮饼干，酥脆香甜，用了玉米粉、小米粉和小麦粉，食材有鸡蛋、玉米油、黑白芝麻，这搭配是不是听起来就超赞？现在人们对健康养生越来越注重，吃一些粗粮含有较多的膳食纤维，有利于帮助消化，而且真的很好吃呢！

粗粮饼干

主料：鸡蛋1个，玉米粉30g，小米粉30g，低筋面粉60g，玉米油90g。

配料：黑芝麻适量，白芝麻适量，白糖60克，泡打粉1g。

难度：简单

适合：12个月以上

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

做法步骤---

1、

准备好食材；

2、

白芝麻炒熟；

3、

玉米油，鸡蛋液，白糖倒入碗中；

4、

用手动打蛋器搅打成乳化状态；

5、

筛入低筋面粉，玉米粉，小米粉，泡打粉；

6、

和成面团，倒入炒好的芝麻；

7、

把芝麻揉进去，盖保鲜膜醒30分钟；

8、

然后借助保鲜膜用擀面杖擀成饼皮；

9、

用刀切成大小均等的小方块；

10、

刷蛋液，撒黑芝麻；

11、

放入烤盘，烤箱175度烤20分钟，即可。

辅食添加步骤

4个月龄：母乳不足者，可适量增加奶粉，后期可添加米粉或米糊。另外可以给宝宝添加新鲜的果汁或菜水，从一匙开始逐渐到十余匙，可以补充维生素和其他营养成分。

5个月龄：4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，也可以补充含铁奶粉。另外可给少量的苹果泥、菜泥。

6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可适量的添加鱼泥、烂面片、肉松等。可给些烂稀粥，在吃奶前试吃少量。

7-9个月龄：添加蛋黄、肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。

10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。

注：①一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味；

②对于不爱喝水的小宝宝，家长可将水果切片泡在水里，让水有个味儿后喂给孩子，切忌懒省事儿，在水里加糖或是其他固体饮料。

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