跑步一定要出汗才减肥（据说超级出汗的新玩法）
跑步一定要出汗才减肥（据说超级出汗的新玩法）家里只需3平米，每天跳3首，可以替代跑步3公里～哇吼！音乐节奏感很强，高效并快乐地消耗卡路里！ Shakira的新曲MTV，特别邀请ZUMBA编舞（ZUMBA是国际最热的健身舞蹈课程之一）！！！ 如果这个你觉得太远，那么看看咱国内，去年单单广场舞就撑起了高达千亿级的资本风口！今天分享的是ZUMBA，热辣的南美热舞！
大家好，我是卡卡，在健身圈混迹了18年，塑身/跳舞/瑜伽/做美食...的斜杠行家~
最近呢，圈子里都在预测2017年的运动新风向：其中竟然有...健身舞蹈！
卡卡这么说，可不是空穴来风！
前两天一国际知名运动品牌的新品宣传照竟然全是舞蹈明星！
Shakira的新曲MTV，特别邀请ZUMBA编舞（ZUMBA是国际最热的健身舞蹈课程之一）！！！
如果这个你觉得太远，那么看看咱国内，去年单单广场舞就撑起了高达千亿级的资本风口！
今天分享的是ZUMBA，热辣的南美热舞！
音乐节奏感很强，高效并快乐地消耗卡路里！
家里只需3平米，每天跳3首，可以替代跑步3公里～哇吼！
＊舞蹈介绍：ZUMBA 全球最受欢迎的健身舞蹈
＊舞蹈风格：Reggaeton雷鬼舞
＊强度级别：⭐️⭐️⭐️⭐️
