减肥瘦到脱相的男明星（这十位男星减肥成功）
减肥瘦到脱相的男明星（这十位男星减肥成功）说起彭于晏，他的身材堪称完美，一提起他，相信许多观众第一反应就是他的好身材。以下这10位男明星，大基数减肥并且成功逆袭，用自身证明“胖子真的是潜力股”。现如今的娱乐圈里，基本都是清一色又瘦又高的艺人，无论男女。他们高度自律，有着超强的自控力，但事实上，也有许多明星曾经被肥胖困扰。我们可以看到除了大部分自身条件就很好的明星外，演艺圈还有许多励志减肥、成功逆袭的明星。
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文|如梦
编辑|先锋谷影视娱评
都说上镜胖十斤，不少艺人为了上镜更好看，选择健身或者过度地控制饮食。
现如今的娱乐圈里，基本都是清一色又瘦又高的艺人，无论男女。
他们高度自律，有着超强的自控力，但事实上，也有许多明星曾经被肥胖困扰。
我们可以看到除了大部分自身条件就很好的明星外，演艺圈还有许多励志减肥、成功逆袭的明星。
以下这10位男明星，大基数减肥并且成功逆袭，用自身证明“胖子真的是潜力股”。
说起彭于晏，他的身材堪称完美，一提起他，相信许多观众第一反应就是他的好身材。
事实上，彭于晏在少年时期，也真真切切地胖过。
彭于晏在小学时期体重就飙到了150斤左右，体重最高时将近200斤。
直到高三，彭于晏开始意识到过度肥胖会对健康造成危害，于是他开始健身。
直至今日彭于晏都是好身材的代名词。
自律的彭于晏真的很认真地经营自己的事业与生活。
在拍摄《寒战》时，彭于晏的体脂率更是一直保持在6％左右，肌肉明显，看起来既俊朗又有力。
在减肥上表现超强意志力的彭于晏，在拍戏上也非常用心。
拍摄电影《翻滚吧，阿信》时，彭于晏花了整整一年的时间学习体操。
从零基础到学会空翻、跳马、自由体操等6项专业技能，非常敬业。
彭于晏的专业与自律都让他大放异彩，他勇敢地挑战自我，不仅在拍戏中学到了许多技能，还获得了许多技能证书，比如：海豚训练师、冲浪、手语等。
要身材有身材，要颜值有颜值，要学历有学历，这种既专注又自律的人，真的很让人佩服。
被称为“长沙小骄傲”偶像出身的张艺兴也曾有过一段肥胖的经历。
明显可以看到，学生时期的张艺兴，肉嘟嘟的脸蛋加上小酒窝，看上去是一个腼腆可爱的小男孩。
但已经开始拍摄广告和影视作品逐梦娱乐圈的张艺兴为了上镜，下定决心开始减肥。
张艺兴曾在节目中表示，当时身高才163公分的他体重已经150斤了。
为了减肥，张艺兴开始控制饮食，每天佩戴沙袋疯狂练舞。
功夫不负有心人，这种高强度地减肥也很快有了成效，张艺兴一个月就瘦了二十多斤。
直至今日，常年跳舞加上控制饮食的张艺兴已经褪去婴儿肥，保持着好身材。
除了身材上的变化，张艺兴在音乐方面也非常有成就，他坚持在自己的音乐作品中加入中国传统特色元素，不断地输出中国文化。
无论是减肥还是事业，张艺兴都在坚持着自己的人生信条“努力努力再努力”。
魏大勋娱乐圈减肥成功的代表人物之一。
家里开着餐厅的魏大勋自然抵挡不住美食的诱惑，是自家餐厅最忠实的顾客，在丝毫不节制的情况下，魏大勋逐渐开始长胖，最后体重更是高达225斤。
体重超标的魏大勋开始减肥，在父亲的陪伴下，仅仅一个月的时间他体重就下降了30斤，瘦到了195斤。
之后魏大勋还在一个节目中提到，当时为了考进中央戏剧学院，他受到前辈孙红雷一个月减重32斤的激励，更加坚定了自己的信心。
魏大勋每天坚持健身和跑步，一个月左右的时间他又成功减重40斤。
减肥成功的魏大勋，通过自己的努力成功考上中央戏剧学院。
如今，幽默感十足的魏大勋总是在综艺节目中逗得观众捧腹大笑，是个综艺感十足的喜剧人。
事实上魏大勋的演技也十分不错，当时在《寻人启事》里“白切黑”的演技就让人惊讶，代入感超强。
网友们纷纷表示希望魏大勋可以多拍一些剧。
事实证明，减肥成功的魏大勋是非常适合在演艺圈发展的。
2018年之前的李现通过电影《睡在我上铺的兄弟》，电视剧《法医秦明》《河神》等作品就已经小有名气。
直至2018年，李现在《南方有乔木》中饰演深情男二“常剑雄”，该角色的设定是个特种兵。
为了这个角色，李现增重了10公斤，呈现了一个十分完美的身材，受到很多关注。
2019年的《亲爱的，热爱的》更是火爆全网，此后，李现被观众亲切地称为“现男友”。
实际上，李现小时候因为太胖，经常被人叫“小胖子”，那时才初二的他体重就达到了160斤。
面对自己肥胖的身材，李现变得不自信，他下定决心一定要瘦。
经过自己的不懈努力他成功地在40天里减掉了20斤。
无论是减肥还是增重，李现强大的自制力，都让许多粉丝大呼励志。
如今李现一直在潜心拍戏，今年一月份播出的《去有风的地方》不仅是多榜单收视冠军，还带火了拍摄地云南大理的旅游产业。
有着德云社“少班主”称号的郭麒麟，曾经也是一个实打实的小胖墩。
体重最高时达到了196斤，他的减肥之路也非常艰辛。
他曾在采访中说过自己减肥的心路历程，易胖体质的郭麒麟在减肥路上起起伏伏，光是反弹就经历了3次。
就是这样一个易胖体质的人，也在自己的不懈努力下成功地减掉了80斤，逐渐清秀。
虽然学历不高，但是郭麒麟的知识储备还是很丰富的，在综艺里总是不经意地展现自身的才华。
如今的他也陆陆续续拍了几部知名的作品，在演艺圈有了一些知名度。
“星二代”出身的陈飞宇从刚出道就被评价为“含着金汤勺出生的男主角”，而在出道之前，陈飞宇也因为过度肥胖遭到同班同学的排挤，并因此陷入自卑之中，不敢与人交往。
16岁那年，陈飞宇因身体原因开始减肥，并且通过自己的努力一个学期成功减重三十多公斤，回家之后更是因为瘦得太多，引起了父母的担忧。
如今的陈飞宇热爱健身，非常注重锻炼，甚至和白敬亭是在健身房认识的。
如今的陈飞宇不仅保持着健康的身材，还遗传了母亲陈红的美貌，身材高大，相貌清爽秀气。
胡一天通过校园剧《小美好》开始在演艺圈崭露头角。
身高188公分的他身材高挑，身形修长，被网友称为“行走的衣架子”。
却不承想，如今清瘦秀气的帅哥以前也曾陷入肥胖。
为了保持健康，胡一天开始运动减肥，只用了一个暑假就成功减重40斤。
可以看到减肥成功的胡一天颜值上升的不止一星半点，真正地证明了“胖子都是潜力股”。
长相帅气的张凌赫曾因为《苍兰诀》的温柔男二被许多观众喜爱，并且被评为最意难平的男二之一。
然而出道之前的张凌赫也曾胖过，但由于身高很高，所以即便体重200斤，其实也不是很明显。
意识到自己体重较大时，张凌赫通过健康减肥的方式成功减重四十多斤，逆袭成如今的大帅哥。
除了温润帅气，张凌赫还是一个工科学霸，2016年成功考入南京师范大学，并且学习电气工程专业。
随后因对演戏的浓厚兴趣，开始在演艺圈发展。
邢昭林曾在一档节目里穿了一条非常宽大的牛仔裤，众人疑惑之时，他解释这是他260斤时候穿的衣服。
尽管邢昭林本身身高很优越，但也架不住体重严重超标。
于是邢昭林开始减肥，并且花费一年时间的他更是减掉了120斤，可以说完全减掉了半个自己。
如今的邢昭林与之前判若两人，不得不说，减肥成功对邢昭林的事业是十分有利的。
牛骏峰也曾被肥胖困扰过，当时才上初二的牛骏峰体重就达到了180斤。
正在长身体的他食量惊人，在母亲和姥姥的宠爱下，逐渐长胖。
虽然能吃是福，但是对于做演员的牛骏峰来说并不是好事。
直到后来牛骏峰在一场表演中因肥胖气虚失误，他终于下定决心开始减肥。
在自己的不懈努力下，牛骏峰成功瘦身从原先的180斤瘦到了130斤左右，足足掉秤50斤。
牛骏峰作为童星出道，他也坦言减肥后工作机会变得更多了，戏路不再受限制。
努力坚持的他如今一直在自己的演艺事业里平稳发展，稳中有升。
世上无难事，只怕有心人。
很多人在减肥的道路上总是“三天打鱼，两天晒网”，而这些艺人就是值得学习的榜样。
以上10位艺人在减肥中表现出的意志力就足以体现他们的自律与上进。
无论是生活还是事业，只要用心坚持，结果都会朝着好的方向发展。
相信只要不违法乱纪，他们一定能在自己的演艺事业上红火发展，越走越远。
