健康包括什么健康（什么是健康）

健康包括什么健康（什么是健康）

什么是健康？健康是人类生存、发现、享乐的基本条件，是资源、是幸福、是美的境界，是长寿的基石。幸福的基石是健康的身体，健康的乞丐比有病的国王更幸福。忽略健康就等于在拿自己的生命开玩笑。健康犹如真正的朋友。到失去的时候才知道它的珍贵。

怎么才能使我们的身体健康呢？在了解健康之前，我们先了解一下我们的人体。人体是怎样构成的，人体是内细胞→组织→器→系统→人体。人体内有6万亿细胞，细胞生存在人体的体液里，人体65–70是水份，人体液好坏，就决定细胞的健康。细胞决定了人体的健康，那就是细胞不健康，就直接影响到了人体组织、器官、再到人体的人大系统。有一个系统出现了问题，身体就会不健康会生病，甚至会失去生命。想要生活好！保护健康是太重要！