日本 减肥操（最近红遍日本的体脂肪减肥操）

日本 减肥操（最近红遍日本的体脂肪减肥操）第9步-脂肪分解中…第8步-S运动第5步-扭动运动第6步-脂肪分解姿势（快速）第7步-割草运动

小编特意做了一个汉化版，下面请直立，我们一起来：

第1步-深呼吸

第3步-波浪运动

第4步-8字运动

第5步-扭动运动

第6步-脂肪分解姿势（快速）

第7步-割草运动

第8步-S运动

第9步-脂肪分解中…

完整视频版

有没有试着做一下，不要觉得搞笑，减肥最重要的就是毅力，可以叫上你的好朋友，让大家一起来做运动。

点击上面关注，最先收看“biubiu拍”最新发布视频