感冒唱歌有什么技巧（感冒时我们应该怎么唱歌）

感冒唱歌有什么技巧（感冒时我们应该怎么唱歌）一旦你在表演时，你可以做几件事来保护你的声音。首先是要比平时唱得更轻。唱更多安静的歌曲。Method 1 如何在生病时唱歌且不会被影响 part 1

感冒时期我们该怎么练声和唱歌呢~

感冒会引起鼻子和喉咙的不适、鼻塞、打喷嚏和疲劳。没有快速治愈感冒的方法，感冒症状有时会持续一个多星期。

杨阿姨一直认为感冒，咳嗽这些疾病，对于一个歌手来说，这可能会带来很大的问题，因为感冒让他很难唱好。在大多数情况下，最好避免感冒时唱歌。但在某些情况下，你可能会被迫唱歌。例如，你可能会有一个重要的表演或聚会。在这种情况下，可能有必要感冒时唱歌。

Method 1

如何在生病时唱歌且不会被影响

part 1

唱更多安静的歌曲。

一旦你在表演时，你可以做几件事来保护你的声音。首先是要比平时唱得更轻。

更安静地唱歌有助于在表演期间保持你的声音，避免紧张。

杨阿姨建议同学如果你用麦克风唱歌，可以要求把扩音系统调大，这样你的声音会被放大。这将使你更容易听到，使你的声音达到正常音量。

part 2

当你唱歌时，通过保持不动来减少体力劳动。

根据你演唱的类型，表演可以是一个物理的过程。尽量减少体力劳动以保存体力。

例如，如果你是一名摇滚歌手，你可能习惯于在表演中跳来跳去、跳舞等等。尽量把这些活动减少到最少，集中精力完成任务。

part 3

保持水分。

在你表演之前和表演期间，多喝水。 演出前喝一大杯，上台时带上一两瓶。这有助于保持你的能量水平和声带润滑。

part 4

改变音域。

带着b计划去演出是个好主意。

想想你是否可以把这些音唱低一个八度，或者在同一个调上唱一个不同的音，听起来不会太离谱。你只是不能覆盖你通常会覆盖的范围，所以最好有一个替代的想法，而不是紧张地去找你无法达到的音域。

part 5

保持简短。

如果可能的话，保持简短的表演。如果你能控制这个，减少你要唱的歌的数量，去掉那些特别难唱的歌曲。

在年会演出，公司聚会或合唱表演中，你可能没有太多的控制权，但如果你有，充分利用它。

part 6

休息，补水。

演出结束后，喝点水，好好休息。你的声带现在需要时间从表演中恢复过来。

Method 2

决定是否在感冒时唱歌

part 1

考虑症状。

感冒引起的过多的黏液和炎症会使唱歌不舒服。 所以，如果唱歌不重要，那就不值得。

感冒还会引起头痛和鼻窦压力。你可以通过药物治疗来缓解这些症状，但是这时唱歌仍然不是很容易。

当你的身体生病时，你需要恢复休息。所以在生病时唱歌可能会延长恢复健康的时间。

part 2

考虑一下你的表现会受到怎样的影响。

不管你是否觉得自己适合唱歌，另一个需要考虑的重要问题是，你的感冒是否会毁了你的表演。有时，糟糕的表现比没有演出更糟糕。

当你感冒时，多余的粘液会黏到声带上。这会抑制你的歌唱，因为你的声带产生的振动将受到影响。

感冒还会引起喉咙痛或咽炎。咽本质上是你声音的共振系统，炎症会使你很难拉伸来产生想要的声音。

在极少数情况下，感冒引起的炎症会向下进入喉部，引起喉炎。喉炎可导致一个人的声音暂时改变或丧失。如果发生这种情况，那么唱歌就没有意义了。

part 3

想想声带受损的可能性。

虽然很少见，但患感冒唱歌可能会损伤声带。这一点在缺乏正规训练的歌手中尤为明显。

当你的声音紧张时(如感冒时)长时间唱歌会产生声带小结或声带息肉。 如果发生这种情况，你需要长时间的休息(或者，在极端情况下进行手术)来恢复你的歌唱能力。这并不常见，但它是一种可能性。

杨阿姨想特殊强调下~如果你正在经历严重的声带肿胀或出血，在任何情况下都不要唱歌。立即就医。

part 4

权衡演出的重要性。

最后，在决定是否唱歌时，你需要自己决定这些不适和风险是否超过了表演的重要性。

如果这是一场非常重要的表演，你认为你可以完成它，那么它可能值得继续下去。

有时取消演出是职业选择。在舞台上失声或晕倒可能比根本不表演更糟糕。

Method 3

准备感冒时唱歌

part 1

保证充足的睡眠。

如果你决定继续表演，你可以做一些事情来减少感冒的影响。充足的睡眠对感冒后的恢复很重要。

对于歌手来说，睡眠不足有时会导致发出的声音有些平淡。

多睡一个枕头可以帮助排出多余的粘液，而不是堆积在喉咙里。

part 2

多喝水。

喝大量的水对任何想要克服感冒的人来说都是很重要的。对于一个歌手来说，这尤其重要，因为保持水分对你的音质很重要。

喝温水。喝很冷的水会让你喉咙里的肌肉更难正常工作，所以绝对不要加冰!

part 3

喝温暖的茶。

准备温的(杨阿姨强调下~~~一定不是滚烫的)草药茶，加入柠檬和蜂蜜。蜂蜜会覆盖你的喉咙，防止损害你的声音。

甘草和滑榆树茶，加上蜂蜜，对发炎的喉咙特别有舒缓作用。

part 4

湿润的环境。  

空气增湿也可以帮助你的声带，演出前几晚睡觉时开加湿器。

如果你没有加湿器，把自己关在浴室里，让淋浴开着。淋浴时产生的热蒸汽也会产生同样的效果。

part 5

服用维生素C。  

维生素C是一种天然的免疫系统增强剂。在你的表演前的日子里多做些准备。

杨阿姨平时也很喜欢喝一些VC泡腾片和橘子和菠萝等水果，也可以作为维生素补充剂。

part 6

多吃大蒜。  

许多歌手也相信吃大蒜有助于抵抗感冒。 事实上，大蒜是一个很好的免疫系统助推器，含有丰富的硫化合物，可以杀死细菌和其他感染，也是钾的重要来源。

大蒜存在于许多食物中，也可以作为补充，但一些歌手认为吃生大蒜最有帮助。生大蒜对免疫系统最有益。

part 7

考虑药物治疗。 

一些感冒药可能会使你的喉咙变干，使情况变得更糟而不是更好。选择适合你的药。

解充血剂有助于消除多余的粘液，但也会使你的鼻子和喉咙干燥。一旦你开始唱歌，它们会很快让你的声带感到粗糙或疲劳。如果你使用解充血剂，杨阿姨建议你：一定要多喝温水!

喷雾剂和润喉片可以立即缓解喉咙痛，但它们也会让人更难判断你是否在拉紧声带，从而更有可能造成损害。

许多药物含有酒精。虽然这会让你感觉更好，但也会让你变干，甚至产生更多的粘液。在唱歌之前最好远离这些药物(和酒精)。

part 8

让你的声音休息。

杨阿姨建议大家在表演或聚会的前几天，尽可能少地使用你的声音，甚至少说话。 这将帮助你的声音恢复。

part 9

如果需要的话，可以热身。 

一些患感冒的歌手会选择尽可能长时间地休息，尤其是在他们咳嗽的时候。另一些人则选择做一些轻度的暖身，例如:

在一天的早些时候，不用唱歌来温暖你的声音。尝试轻微哼唱。或者，只是练习用不同的音调说话，使用“是”或“啊”等引起共鸣的词。

如果你的声音有裂痕或开始感到紧张，大家请立即停止并继续你的声带休息！！