蛙泳的常见错误和纠正方法(蛙泳常见的三个毛病必须改)
蛙泳的常见错误和纠正方法(蛙泳常见的三个毛病必须改)夹水动作做的不充分导致不走水3.夹水不充分2.两脚蹬出水面蹬腿只收小腿没有收大腿,所以总是蹬出水面或者蹬空
蛙泳是入门容易,想游好还是要使劲花一番功夫的。
最近逛游泳论坛,就发现大家蛙泳腿部经常犯的一些毛病:
1.撅屁股
打腿收腿过大,增大了接触水的横截面积,所以阻力增大了,导致游的费力还不快。
2.两脚蹬出水面
蹬腿只收小腿没有收大腿,所以总是蹬出水面或者蹬空
3.夹水不充分
夹水动作做的不充分导致不走水
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