时不时头晕是不是贫血（出现头晕居然是身体的求救信号）

时不时头晕是不是贫血（出现头晕居然是身体的求救信号）5、脱水别小看了镁，这种矿物质对你的整体健康很重要，能够帮助处理身体内的蛋白质和控制神经功能。所以说，如果你在日常饮食中没有摄入足够的镁元素，就会有种失去平衡和晕眩的症状，身体很快就能表现出来。这时候可以到医院跟医生描述自己的症状，谈谈该服用哪种镁补品。2、贫血贫血会有各种各样的症状，从疲劳到不规则的心跳，但头晕也是一种常见症状。这可能是因为你的身体没有迅速地更换新的红细胞的能力，或者这些重要的细胞遭到彻底地破坏。在任何情况下，您都应该检查它以确定根本原因，以免对身体造成伤害。4、缺镁

每个人都有过眩晕的感觉，让人觉得非常难受，虽然这种感觉在短暂的时间里就能很快消失，但在生活中就有这么一类人，会经常、反复的出现头晕的感觉，那就是提醒你身体健康出现问题了。

如果你经常感觉地球在旋转，或者无法准确掌握自己方位，那么你应该去看医生，以下是导致眩晕的8个潜在健康原因，一定要重视！

1、内耳问题

有一种眩晕是由内耳问题引起的，这是一种慢性疾病，它让你感觉周围的世界正在旋转，这与内耳的不平衡、病毒感染等有关。

2、贫血

贫血会有各种各样的症状，从疲劳到不规则的心跳，但头晕也是一种常见症状。这可能是因为你的身体没有迅速地更换新的红细胞的能力，或者这些重要的细胞遭到彻底地破坏。在任何情况下，您都应该检查它以确定根本原因，以免对身体造成伤害。

4、缺镁

别小看了镁，这种矿物质对你的整体健康很重要，能够帮助处理身体内的蛋白质和控制神经功能。所以说，如果你在日常饮食中没有摄入足够的镁元素，就会有种失去平衡和晕眩的症状，身体很快就能表现出来。这时候可以到医院跟医生描述自己的症状，谈谈该服用哪种镁补品。

5、脱水

由于工作繁忙而没有时间喝一杯水，许多人正处于脱水状态。许多因素都会导致脱水，但只要摄入充足的液体，就能解决这个问题。前面已经讨论过低血糖会对身体的平衡造成影响，如果你头晕目眩，不妨喝点橙汁，时间充足的话，在喝完水或果汁后躺下休息几分钟，身体就能很快恢复正常。

6、低血压

在生活中，经常能听到高血压对身体的不良影响，其实低血压同样会对身体健康产生危害。你是否有段时间站在地面上，感觉自己快要摔倒了?如果情况经常发生，可能是患有了低血压。有很多因素会导致低血压，例如心脏病或严重的感染，此时需要赶快去医院进行检查。

7、脑膜炎

脑膜炎是一种潜在的、非常危险的感染，有细菌、病毒和真菌(后者是最罕见的)等各种原因引起的，它覆盖了你的大脑和脊髓。这种疾病的症状通常是发热、持续性头痛、颈部僵硬和眩晕。脑膜炎是一种不太常见的疾病，最好到医院由医生检查，以防万一。

8、焦虑

焦虑症会让人感到不知所措，同时也会让人感到头晕。你可能会因为呼吸太快或者恐慌而造成头晕，尤其是以前没有经历过这种感觉，焦虑症状会更加明显。不过专家指出，一般与焦虑有关的头晕虽然感觉很可怕，但并不危险。