减肥会不会造成不孕不育（减肥与不孕）

减肥会不会造成不孕不育（减肥与不孕）减肥会促进怀孕吗？——这个问题是着重于超重、肥胖会引起不孕，所以减肥会促进怀孕。所以，女性朋友们！请悠着点减肥！减肥时，必须减重控制在身高相对应的体重范围内，增减应＜10％。保持身体适量的脂肪占比，才能有效的维持女性的身体健康、生育健康，又能显示女性所特有的美。减肥会导致不孕吗？——这个问题是着重于过度地减肥会引起不孕。为什么？脂肪是体内除卵巢外制造雌激素的重要场所。脂肪是女性性成熟的重要条件， 是月经和生育的能量来源。在任何环境中长大的少女，体内脂肪含量至少要占体重的17％，才会出现月经初潮。要维持正常月经周期、怀孕、哺乳，女性体内脂肪含量必须超过体重的22％。过度节食或剧烈运动均可导致脂肪含量降到最低标准17％水平以下，脂肪过低必然会影响雌激素生成，致使少女月经初潮推迟或育龄期女性月经不调和闭经，进而导致不孕。一般认为，减肥时，只要体重减少超过体质指数 {即（BMI 值） 是体重（Kg

减肥会导致不孕吗？是的。

减肥会促进怀孕吗？是的。

两个都是肯定的回答，看似互相矛盾，但由表及里的仔细探究，两者都能得到满意的答案。

因为，两者所设条件不同。

减肥会导致不孕吗？——这个问题是着重于过度地减肥会引起不孕。

为什么？

脂肪是体内除卵巢外制造雌激素的重要场所。脂肪是女性性成熟的重要条件， 是月经和生育的能量来源。在任何环境中长大的少女，体内脂肪含量至少要占体重的17％，才会出现月经初潮。要维持正常月经周期、怀孕、哺乳，女性体内脂肪含量必须超过体重的22％。过度节食或剧烈运动均可导致脂肪含量降到最低标准17％水平以下，脂肪过低必然会影响雌激素生成，致使少女月经初潮推迟或育龄期女性月经不调和闭经，进而导致不孕。一般认为，减肥时，只要体重减少超过体质指数 {即（BMI 值） 是体重（Kg）除以身高（m）的平方} 相对应的正常体重以下10％一15％，就有可能诱发月经失调和不孕。

所以，女性朋友们！请悠着点减肥！减肥时，必须减重控制在身高相对应的体重范围内，增减应＜10％。保持身体适量的脂肪占比，才能有效的维持女性的身体健康、生育健康，又能显示女性所特有的美。

减肥会促进怀孕吗？——这个问题是着重于超重、肥胖会引起不孕，所以减肥会促进怀孕。

为什么？

脂肪组织是身体最大的内分泌器官，它能够将雄激素转化成雌激素。所以，育龄期超重、肥胖的女性，无论是全身性肥胖还是中心性肥胖，其体内脂肪分布会影响体内激素水平以及代谢反应，此类女性通常存在雌激素相对过高的内分泌失调，瘦素缺乏和瘦素抵抗、雄激素增高，代谢紊乱等，同时体重是由胰岛素， 胰岛素敏感性和过多的雄激素共同决定，最终导致月经失调、排卵稀发、无排卵甚至不孕。有报道称，女性上半身肥胖比下半身肥胖更影响排卵过程而不孕。

总而言之，女性体重超重（28＞体质指数≥24）、肥胖（体质指数≥28）是引起育龄期不孕症的主要原因之一。

所以，提倡超重、肥胖的不孕女性增加运动和控制饮食（以调整饮食结构为主，控制能量摄入），使体重控制在身高相对应的范围之内，并继续维持健康的生活方式，以预防减重无效、过度和反弹，最终能如愿怀上宝宝。

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